Zenspiratiesessie: van overleven naar leven

Over dit evenement

Winter. De ideale periode om gezellig naar binnen te keren. Letterlijk en figuurlijk. Maar hoe veilig voelt deze plek? Net zoals de nacht kan de winter angst oproepen. Ze zal te lang duren, zeggen we dan.

Veiligheid is iets intern. Je kan het beschrijven als 'thuiskomen bij jezelf'. Maar hoe doe je dat?

Tijdens deze Zenspiratiesessie neem ik je mee in de wondere wereld van ons zenuwstelsel en bijhorende overlevingspatronen. Je leert hoe je de opgebouwde lagen - oorspronkelijk ter bescherming - kan afpellen om dichter bij jezelf te komen. Je maakt kennis met de dramadriehoek en leert wat authenticiteit écht betekent.

Verwacht je aan fijne lichaamsgerichte oefeningen en een inspirerende lezing met waardevolle inzichten en zelfreflectie om te verstillen, te verzachten, te cocoonen en zo van de winter een warm seizoen te maken.

Liefs,
Jennie