Ademreis

Over dit evenement

Adem is leven. En toch ademen de meesten van ons oppervlakkig, zonder erbij stil te staan. Verbonden ademwerk biedt een krachtige manier om oude patronen los te laten, emoties te verwerken en dichter bij jezelf te komen – zonder woorden, alleen door bewust te ademen.

Mijke van Food for Spirit geeft deze lange verbonden ademreis in de Oorsprrong in Nijmegen.
Door je over te geven aan de oefening van verbonden ademen kun je ervaringen krijgen waar je normaal niet zo makkelijk bij kan: allerlei emoties, verhalen, overtuigingen, spanningen en energie in het lichaam, die in je onderbewuste liggen opgeslagen.

Waar je met denken, analyseren, praten en ontspanningstechnieken vaak in het bestrijden van klachten blijft, kom je met verbonden adem precies bij dit ongrijpbare stuk. Door verbonden te blijven ademen leer je als het ware spelenderwijs bij de emoties en/of fysieke releases te blijven en ze hun natuurlijk proces te laten doorlopen. We gooien geen olie op het vuur met ons hoofd of creeëren drama, maar leren ons over te geven aan het leven zoals het voorbij komt.
Verbonden ademwerk zet de deur naar je lichaam en emoties open en laat je ziel spreken. En dat kan je ook in het dagelijks leven de ruimte en vrijheid geven om dichter bij jezelf te blijven en voluit te leven.

Je bent van harte welkom. Wel is het bij een aantal zaken verstandig om níet of aangepast deel te nemen. Als je twijfelt of deelname geschikt is, neem dan even contact met me op:

Contra indicaties
• Je bent zwanger
• Je staat onder medische behandeling voor glaucoom, hartklachten, ongecontroleerde hoge bloeddruk, aneurysma, of hebt een geschiedenis van een hartaanval of hersenbloeding
• Je hebt (een geschiedenis van) psychose, schizofrenie, epilepsie, bipolariteit
• Je hebt ernstige PTSS of een zwaar trauma
• Je gebruikt medicatie in verband met bovenstaande aandoeningen
• Je hebt een afhankelijkheid van psychoactieve middelen, inclusief soft- en harddrugs, of recreatieve drugs
• Je bent recent geopereerd of hebt hechtingen of verwondingen.

Je kan je aanmelden via de knop en dan mail ik je meer info. Kosten 55 euro.

Voor meer info over ademreizen kun je kijken op www.foodforspirit.nl of mail me direct mijke@foodforspirit.nl.

NB. de foto is gemaakt in de graslands rond Litang, het 'wilde westen' van Sichuang op 4700 meter hoogte. De adem wordt vanzelf een thema op die hoogte☺️.