WIM hof Adem & ijsbad op het landgoed🌿❄️ Wim Hof Experience

Over dit evenement

Deze workshop is voor jou als je:

* Meer rust en balans wilt ervaren
* Uit je hoofd en meer in je lichaam wilt komen
* Jezelf mentaal wilt uitdagen
* Nieuwsgierig bent naar breathwork of ijsbaden
* Meer energie en focus wilt voelen
* Op zoek bent naar persoonlijke groei en verbinding

🌿Tijdens deze unieke sessie begeleid ik je door een krachtige ademhalingsoefening die helpt om spanning los te laten, je energie te verhogen en meer verbinding met jezelf te voelen.

❄️Vervolgens stap je, volledig begeleid, het ijsbad in en ontdek je hoe je met rust, focus en je adem meer kunt dan je denkt.

Deze sessie is toegankelijk voor zowel beginners als ervaren deelnemers. Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk of ijsbaden. Let op dit is geen uitgebreide Wim Hof Fundamental workshop, waar we dieper ingaan op de Methode en theorie.

Wat je kunt ervaren:

* Meer energie en mentale helderheid
* Diepe ontspanning en stressvermindering
* Meer focus en veerkracht
* Een gevoel van kracht, trots en verbinding met jezelf

Duur: ± 2 uur
Inclusief: begeleide ademsessie en ijsbadbegeleiding

Gun jezelf een moment van reset, ontdek de kracht van je adem en ervaar wat er gebeurt wanneer je comfortabel wordt met het oncomfortabele.

Awaken Your Body – Adem. Voel. Durf. 🌿❄️💨


Over de facilitator

De workshop wordt begeleid door Willem Lange, gecertificeerd Wim Hof instructeur en oprichter van Lange-Adem.

Voel je dat dit je roept?

Reserveer dan jouw plek en ervaar het zelf.

✨ Kleine groep • Persoonlijke begeleiding • Beperkte plekken

Breathe • Connect • Transform

⸻

LET OP Contra-indicaties / Belangrijke informatie

Deelname aan deze workshop gebeurt op eigen verantwoordelijkheid.
Om veiligheid te waarborgen is deelname aan het ijsbad en/of de ademhalingsoefeningen niet geschikt bij:

* Zwangerschap
* Epilepsie
* Ernstige hart- of vaatziekten
* Ongecontroleerde hoge bloeddruk
* Ernstige astma of andere zware ademhalingsproblemen
* Recente operatie of ernstige lichamelijke blessure
* Geschiedenis van psychose of ernstige psychiatrische aandoeningen

Twijfel je of deelname voor jou geschikt is? Neem dan vooraf contact op met een arts of stuur gerust een bericht om te overleggen.

Luister tijdens de workshop altijd naar je eigen lichaam en grenzen. Deelname aan het ijsbad is altijd vrijwillig.