Over dit evenement
"Wij Zijn echt Mega Enthousiast over Brecht Koch en de Transformerende Adem Ervaring die zij Faciliteert!
Ook al organiseren we Ecstatic Dance Events, voelden we gelijk: Dit willen we faciliteren voor een ieder die haar wil ervaren."
☆ Adem Raakt Zutphen met Brecht Koch (Belgie) ☆
♡ Zondag 25 Oktober ♡
☆ Ochtendworkshop 10.00 - 13.00 ☆ Pauze ☆ Middagworkshop 14.00 - 17.00 ☆
De workshops zijn als 1 geheel te volgen of je kan kiezen voor alleen de ochtend. Lees hieronder de inhoud van de ochtend en middag en het geheel. Ontdek wie Brecht is hierna en tenslotte kun je de inspirerende Reviews over het werk met Adem Raakt
ADEM RAAKT
Je adem laat zien wat er onder de oppervlakte gebeurt.
Hoe gaat het werkelijk met je?
Niet alleen hoe je denkt dat het met je gaat. Maar wat gebeurt er nu, in je lichaam, in je adem, in je gevoel?
En wat gebeurt er wanneer iets je raakt?
Je kunt jezelf goed kennen en al veel ervaring hebben met persoonlijke ontwikkeling, psychologie, lichaamswerk, dans of ademwerk. En toch kunnen oude patronen razendsnel het stuur overnemen.
Adem Raakt is een dag om precies daar te onderzoeken wat er gebeurt.
Met adem, lichaam en beweging leer je verschillende manieren om bij jezelf in te checken en te herkennen wat er werkelijk in je gebeurt. De adem is daarbij een directe ingang naar lagen van jezelf waar je met je bewuste denken niet zomaar bij komt.
Wat gebeurt er wanneer iets je raakt?
Het interessante is dat we vaak niet eens merken wanneer een oud patroon het overneemt.
Daarom werken we met het onderscheid tussen kindbewustzijn en volwassen bewustzijn: je leert herkennen wanneer een oud patroon het overneemt en wanneer je werkelijk aanwezig bent.
Dat herkennen is een belangrijke stap in regulatie. Je leert aanwezig blijven bij wat geraakt is en ervoor zorgen dat het kan bewegen en ontladen.
Wanneer de lading niet langer aan het stuur zit, ontstaat er opnieuw ruimte.
DE OCHTEND
Herkennen, reguleren en leren werken met wat er in je gebeurt
Via adem, lichaamsgerichte oefeningen en beweging leer je op verschillende manieren bij jezelf inchecken:
Wat merk ik in mijn lichaam?
Wat doet mijn adem?
Welke gedachten en emoties zijn er?
Je adem wordt een spiegel. Je leert signalen eerder herkennen en krijgt taal en kaders rond regulatie en bewustzijn. Zo wordt steeds duidelijker wat er in jou gebeurt én wat je ermee kunt doen.
Je leert niet om jezelf te controleren of gevoelens weg te krijgen, maar om aanwezig te blijven bij wat geraakt is en ermee te werken.
Een basis die je niet alleen deze dag, maar ook in je dagelijks leven kunt gebruiken.
DE HELE DAG
Dieper gaan, bewegen en ontladen
In de namiddag nemen we die basis mee naar een diepere ervaring met verbonden ademwerk.
De adem opent een ingang naar het onderbewuste: naar lagen waar je met je bewuste denken niet zomaar bij komt. Opgeslagen lading kan geactiveerd worden en ruimte krijgen om te bewegen en te ontladen.
Er is veel ruimte voor expressie en vrij bewegen.
De ochtend vormt de bedding voor deze diepere ervaring: je hebt al geoefend in herkennen, aanwezig blijven bij activatie en reguleren.
De ochtend helpt je om jezelf beter te ontmoeten. De middag geeft je ruimte om dieper te bewegen wat daar leeft.
Voor wie?
Voor mensen die al ervaring hebben met persoonlijke ontwikkeling, psychologie, lichaamswerk, dans, meditatie of ademwerk — én voor wie hier nieuwsgierig naar is.
Misschien weet je al veel over jezelf. Misschien kun je goed voelen.
Deze dag nodigt je uit om een laag dieper te gaan:
Wat gebeurt er werkelijk in jou wanneer iets je raakt?
Je hebt geen ervaring met verbonden ademwerk nodig.
Diepte vraagt om veiligheid
Verbonden ademwerk kan intens zijn. Daarom werken we met veel aandacht voor veiligheid, regulatie en de signalen van je lichaam.
Tijdens de ademsessie zijn meerdere assistenten aanwezig om je te ondersteunen.
Hoe veiliger je je kunt voelen in jezelf, hoe vrijer je kunt bewegen.
Er zijn contra-indicaties voor verbonden ademwerk. Heb je een van deze condities, laat het ons vooraf weten. Dat betekent niet automatisch dat je de middag niet kunt meemaken; we bekijken samen welke vorm passend en veilig is.
Klaar om te ervaren wat er onder de oppervlakte leeft?
Je hoeft niet eerst te begrijpen wat je precies zoekt.
Je hoeft alleen nieuwsgierig te zijn naar wat er gebeurt wanneer je je adem, je lichaam en je bewustzijn samenbrengt.
Over Brecht Koch
Ik werk op het snijvlak van ademwerk, lichaamswerk en belichaamde bewustwording. 18 Jaar geleden kwam ik in contact met verbonden ademwerk. Mijn eigen astma en ervaring met chronische ziekte hebben daarin een belangrijke rol gespeeld.
Wat aanvankelijk misschien mijn grootste obstakel leek, werd uiteindelijk een belangrijke leermeester.
Het heeft me gedwongen om heel precies te kijken naar wat ademwerk met het lichaam en het zenuwstelsel doet. Naar wat veiligheid werkelijk betekent. En naar hoe je diep kunt werken zonder het lichaam te forceren.
Van daaruit ontwikkelde zich mijn manier van werken met verbonden ademwerk.
Niet om minder diep te gaan.
Maar om diepte veiliger, bewuster en meer belichaamd te maken.
Naast mijn eigen praktijk ben ik co-trainer bij de Breathwork Facilitator Training van Evolve Breath & Body. Ook werk ik als co-trainer bij Trust for Business, waar we in werkcontexten trainen rond psychologische veiligheid en emotionele en mentale volwassenheid.
Hoewel die kaders in verschillende contexten worden gebruikt, raken ze uiteindelijk aan iets wat voor ieder mens relevant is: "Hoe ontmoet je jezelf wanneer het spannend wordt?"
Reviews:
"Heerlijk, echt aangenaam. Brechtje heeft zo’n rustige stem en uitstraling, balsem voor de ziel." ♡ Katrien, 62
"Zaaaalig! Wat een gewaarwording! Ik voel me opgelucht, veel lichter!" ♡ Cindy, 48
"Fantastisch... ik heb er echt ontzettend veel deugd van gehad." ♡ Inne, 43
"Ik vond het zalig! Na de sessie voelde ik me kei fris en veel minder moe. Er zat echt enorm veel spanning in mijn nek en hoofd, maar die is er uit nu. Echt heel fijn!" ♡ Sylvia
" Herboren!! Ik stelde me voor dat we diep werk gingen doen om pijn in te gaan . . . . Het was echter zo simpel en eenvoudig en in het bijna gewone ademen gebeurde het, mijn emoties kwamen vanzelf los, pijn, verdriet en toen vanuit het niets . . . . zoveel Licht, ik werd overspoeld door een Golf van Liefde en kwam helemaal in extase . . . . Wat een Ervaring! ♡ Merijn, 53
Tot 25 Oktober ♥️
Opslaan
