Over dit evenement
"Wij Zijn echt Mega Enthousiast over Brecht Koch en de Transformerende Adem Ervaring die zij Faciliteert!
Ook al organiseren we Ecstatic Dance Events, voelden we gelijk: Dit willen we faciliteren voor een ieder die haar wil ervaren."
☆ Adem Raakt Zutphen met Brecht Koch (Belgie) ☆
♡ Zondag 25 Oktober ♡
☆ Workshop 10.00 - 13.00 ☆
Kijk onderaan voor reviews:
ADEM RAAKT ZUTPHEN
Wat gebeurt er werkelijk in jou wanneer iets je raakt?Je kunt jezelf goed kennen. Misschien heb je al veel ervaring met persoonlijke ontwikkeling, lichaamswerk, dans, meditatie of ademwerk.En toch kan een reactie soms sneller zijn dan je bewustzijn.
✦ Iets raakt je.
✦ Je adem verandert.
✦ Je lichaam reageert.
✦ Een emotie komt op.
✦ Je merkt misschien pas achteraf wat er eigenlijk gebeurde.
Je adem maakt zichtbaar wat er onder de oppervlakte gebeurt.
Tijdens Adem Raakt gebruiken we adem, lichaam en beweging om daar contact mee te maken.
Eerst leren herkennen.
We onderzoeken hoe je bij jezelf kunt inchecken: via je lichaam, je adem, je gevoel en je gedachten.
Je krijgt taal en kaders rond bewustzijn en regulatie en leert herkennen wat er in je gebeurt wanneer je geraakt wordt.
Wat merk je in je lichaam?
Wat doet je adem?
Wanneer verandert er iets in je systeem?
Wat heb je nodig om aanwezig te blijven bij wat er gebeurt?
Daar begint regulatie: niet door iets weg te maken, maar door ruimte te geven aan wat er is en ermee te leren werken.
Dan gaan we dieper. In de verbonden ademsessie gebruiken we de adem als ingang naar het onderbewuste: naar lagen waar je met je bewuste denken niet zomaar bij komt.
Wat onder de oppervlakte aanwezig is, kan voelbaar worden. Er ontstaat ruimte voor beweging, expressie en ontlading.
✦ Verbonden ademwerk gaat niet over zo diep of zo snel mogelijk ademen. Juist door bij jezelf te blijven en de basis van je relatie met jezelf toe te passen, kan een ervaring vanzelf verdiepen.
Er is tijdens de sessie veel begeleiding, zodat je niet alleen hoeft uit te zoeken wat er in je gebeurt.
Voor wie?
Voor mensen die nieuwsgierig zijn naar wat er onder hun bewuste denken gebeurt.
Je hoeft geen ervaring te hebben met verbonden ademwerk. Ervaring met lichaamswerk, dans, meditatie, persoonlijke ontwikkeling of andere vormen van bewustzijn kan juist een mooie ingang zijn.
Wat gebeurt er werkelijk in jou wanneer iets je raakt?
Diepte vraagt om veiligheid.
Verbonden ademwerk kan intens zijn. Daarom werken we traumasensitief en besteden we aandacht aan regulatie, draagkracht en de signalen van je lichaam.
Hoe veiliger je je kunt voelen in jezelf, hoe vrijer je kunt bewegen.
Er zijn meerdere assistenten aanwezig tijdens de ademsessie en er is veel ruimte voor persoonlijke begeleiding.
Contra-indicaties
Verbonden ademwerk is niet voor iedereen op dezelfde manier geschikt. Heb je één van onderstaande condities, stuur me dan vooraf even een mailtje:
zwangerschapastmahartaandoeningen
hoge of lage bloeddruk
diabetes
psychologische aandoeningen
epilepsie
acute fysieke verwondingen
alcohol- of drugsverslaving
recent gebruik van plantmedicijn
Een contra-indicatie betekent niet automatisch dat je niet kunt deelnemen. Ik leg je graag uit op welke manier je kunt meedoen en wat voor jou een veilige vorm is.
Over Brecht
Ik werk op het snijvlak van ademwerk, lichaamswerk en belichaamde bewustwording.
Vanuit mijn zoektocht in het omgaan met chronische ziekte en trauma kwam ik ongeveer 18 jaar geleden in contact met verbonden ademwerk. Wat ooit mijn grootste obstakel was — mijn lijf en zenuwstelsel — werd een belangrijke leraar in hoe je diepgaand én veilig met ademwerk kunt werken.
Ik werk traumasensitief en combineer mijn ervaring met adem- en lichaamswerk met inzichten uit de ontwikkelingspsychologie.
Naast mijn eigen praktijk ben ik co-trainer bij de Breathwork Facilitator Training van Evolve Breath & Body en bij Trust for Business. Niet alleen met je hoofd, maar met je hele lichaam.
✦ Adem Raakt.
Reviews:
"Heerlijk, echt aangenaam. Brechtje heeft zo’n rustige stem en uitstraling, balsem voor de ziel." ♡ Katrien, 62
"Zaaaalig! Wat een gewaarwording! Ik voel me opgelucht, veel lichter!" ♡ Cindy, 48
"Fantastisch... ik heb er echt ontzettend veel deugd van gehad." ♡ Inne, 43
"Ik vond het zalig! Na de sessie voelde ik me kei fris en veel minder moe. Er zat echt enorm veel spanning in mijn nek en hoofd, maar die is er uit nu. Echt heel fijn!" ♡ Sylvia
" Herboren!! Ik stelde me voor dat we diep werk gingen doen om pijn in te gaan . . . . Het was echter zo simpel en eenvoudig en in het bijna gewone ademen gebeurde het, mijn emoties kwamen vanzelf los, pijn, verdriet en toen vanuit het niets . . . . zoveel Licht, ik werd overspoeld door een Golf van Liefde en kwam helemaal in extase . . . . Wat een Ervaring! ♡ Merijn, 53
Opslaan
