Ritme geeft ruimte - Kundalini Yoga

Over dit evenement

In een serie van 5 kundalini yogalessen ontdekken we hoe ritme ruimte maakt - in je lichaam én je hoofd.

Met bewuste ademtechnieken, dynamische oefeningen en verdiepende mediatie breng je je systeem in beweging. We eindigen de les met mantra zingen, zodat klank en herhaling je helpen spanning los te laten en innerlijke rust en ontspanning te vinden.

Een les die je uitnodigt om te voelen: wanneer jij ritme creëert, ontstaat er ruimte.

De lessen zijn op de volgende maandagen: 31 augustus, 7, 14, 21 en 28 september van 20.00u tot 21.15u. We sluiten af met een lekker kopje thee. Kosten zijn €66.
De groep is bewust klein, maximaal 8 deelnemers. Voel je welkom! Ook als je nog geen ervaring hebt met yoga.

Wil je meer informatie of je aanmelden? Stuur een berichtje naar Saskia: 06-24813034 of vul het contactformulier in.