Let's LIV Ademwerk

Over dit evenement

Landen in je eigen basis

Op een laagdrempelige manier de kracht van jouw ademhaling ervaren.

In ons drukke dagelijkse leven stappen we vaak onbewust over onze emoties, gevoelens en ons lijf heen. Deze middag is bedoeld om te vertragen, te verbinden met jezelf en jouw basis te herkennen en erkennen. Dit is essentieel om vanuit je hart te leven op een manier die echt bij jou past.

Wat kun je verwachten:
- Uit je hoofd, in je lijf: Voel en reageer vanuit je lichaam, daar waar jouw innerlijke kracht zit.

- Bewustwording: Ervaar hoe jouw lijf schakelt van het sympathische (aan-stand) naar het parasympathische zenuwstelsel (ontspanning).

-Zelfzorg: Neem tijd voor jezelf in een ontspannen en ondersteunende omgeving.

- Verbonden ademwerk: Ontdek hoe jouw ademhaling het gaspedaal is van je leven. Het helpt je niet alleen om in je lijf te zakken, maar heeft ook krachtige effecten op je gezondheid, stressniveau en bewustwording.

Contra-indicaties
Ademwerk is een veilige en krachtige tool, maar niet altijd geschikt voor iedereen. We vragen je extra voorzichtig te zijn of vooraf te overleggen als je:
Zwanger bent, herstellende bent van een operatie, last hebt van een acute burn-out of een posttraumatische stressstoornis (PTSS).

Mocht je hierover nog vragen hebben kun je natuurlijk altijd even contact opnemen. Stuur dan een berichtje naar info@letsliv.nl

We stemmen de sessie zorgvuldig af op de groep en jouw behoeften, zodat je altijd op een veilige manier kunt deelnemen.

Wanneer: Woensdag 2 december - 18.30uur -21.30uur
Waar: Inspiratie Locatie Keur 16 Schijndel
Kosten: €70 (incl btw)
Aanmelden kan via deze link: https://www.letsliv.academy/aw-0212

Meer informatie van Let's LIV kun je vinden op www.letsliv.nl

Met Liefde,
Patricia