Adem Ont-moeting Liquid Breath®

Over dit evenement

Ben je toe aan een ont-moeting met jezelf? Even echt tijd om los te komen van de waan van de dag. Een avond waarin jijzelf en jouw adem centraal staan. Bij deze adem ont-moeting deelt Laura de GIFT met jullie. De langere en diepgaande methode binnen Liquid Breath®. De focus ligt op de uitademing. Een zachte zucht die je begeleidt naar een verbinding met de wijsheid van jouw eigen lichaam.

In ons dagelijks bestaan ontstaat er veel ruis door moeten. Het 'goed' moeten doen, to-do's afvinken, doelen behalen en rollen die vervuld moeten worden. Liquid Breath is de yin adem, the all-the-work-is-done breath, breath to be. Je wordt meegenomen naar een diep voelen, het ont-doen van moeten en dagelijkse ruis. Niet doen maar zijn.

De GIFT bestaat uit verschillende fases. Waardoor je op een zachte manier laag voor laag spanning kan loslaten. Dit werkt door op het fysieke, mentale, emotionele en spirituele lichaam. De adem is de expressie van ons onderbewuste. Het is daarmee de brug tussen ons bewuste en onbewuste, een opening voor het mogen ontvangen van nieuwe inzichten. De zachte verbonden adem neemt je mee naar binnen, voorbij technieken, voorbij het bewuste, naar een staat van ontvankelijkheid en ontspanning.

Effecten van Liquid Breath®:
- Vergroten van (lichaams)bewustzijn
- Gronding en veiligheid voelen in jezelf
- Verbinding met je innerlijke kompas
- Loslaten van oude (adem)patronen
- Durven toelaten van emoties
- Meer vertrouwen in je lichaam
- Ademruimte in je lichaam en leven

Er zijn max. 9 plekken beschikbaar. Door een kleine groep kan Laura haar aandacht goed verdelen en een veilige bedding bieden voor jouw proces.

Iedereen is welkom. Je hebt geen ervaring nodig. Bij hart- en vaatziekten, actief gebruik van drugs, psychiatrische klachten, ernstige PTSS/trauma, zwangerschap graag even vooraf overleggen. Mogelijk dat eerst een individuele sessie of andere vorm meer passend is voor jou.

De avond vindt plaats in De Vrije Ruimte, een bijzondere plek in het voormalige Pieter Baan Centrum vlakbij het centrum van Utrecht. Een oude kantoorgang is omgevormd tot een warme, rustgevende ruimte gericht op verbinding en zelfontwikkeling. De deur is open vanaf 18.45 en om 19.00 beginnen we.

Draag gemakkelijke kleding waarin je goed kan bewegen. Verder is alles aanwezig voor een ontspannen avond.

Over Laura:
Laura is al vele jaren bezig met lichaamsbewustzijn en bewustzijnswerk. Laura is werkzaam als psychosomatisch fysiotherapeut en heeft haar eigen bedrijf BeLonging opgericht om haar liefde voor de adem te delen. Verbinden met de adem is voor haar thuiskomen bij zichzelf. Steeds weer zijn met alles wat er is. Dat gevoel gunt ze iedereen. Werken met de adem is haar passie, haar pad en daarin gebruikt ze graag haar creativiteit. Een stukje ademkunst. Wil jij ook ademkunst ervaren? Boek je plek of neem contact voor een individuele afspraak.