Over dit evenement
🌳NatuurRouwcirkel in het bos
Ruimte voor verlies, verbinding en wat er nog altijd is 💚 Sommige verliezen veranderen je leven.
Het verlies van iemand die je dierbaar is. Of van een relatie, je gezondheid, werk, een toekomstbeeld of een periode in je leven die niet meer terugkomt. Soms is het verlies nog heel dichtbij, soms zijn er al jaren verstreken. Want rouw houdt zich niet altijd aan tijd.
En ondertussen gaat het leven door.
Misschien functioneer je prima, maar merk je dat je verlies nog met je meereist. Misschien verlang je naar een plek waar je even niets hoeft uit te leggen, op te lossen of sterk te houden. Waar ruimte mag zijn voor verdriet én voor alles wat daarnaast bestaat: liefde, herinneringen, stilte, verwarring, dankbaarheid, boosheid, gemis of zelfs een onverwacht moment van lichtheid.
Daarvoor maken we deze NatuurRouwcirkel in het bos. Een warme, kleinschalige ochtend waarin de natuur onze co-host is en waarin jij welkom bent met wat er op dit moment is.
🌳Waarom een NatuurRouwcirkel?
De natuur kent verlies. Een boom laat los. Een seizoen eindigt. Wat bloeide verdwijnt. Een kale plek ontstaat. En ergens begint opnieuw iets te groeien.
Niet omdat alles zomaar voorbijgaat, maar omdat verandering, verlies en nieuw leven onderdeel zijn van dezelfde levende beweging. Juist wanneer je leven door verlies is veranderd, kan het waardevol zijn om je niet alleen vóór de natuur open te stellen, maar je ook werkelijk **met haar te verbinden**.
Steeds meer onderzoek naar natuurverbondenheid laat namelijk zien dat het niet alleen gaat om buiten zijn. De relatie die we met de levende wereld ervaren, lijkt ertoe te doen. Een betekenisvolle verbinding met natuur hangt samen met ons emotionele en psychologische welzijn. Onderzoekers beschrijven zelfs hoe natuur voor mensen kenmerken kan krijgen van een vertrouwde, veilige basis: een plek of relatie waarin comfort, stabiliteit en emotionele veerkracht kunnen worden ervaren.
Misschien herkennen we daar intuïtief iets van.
Een boom vraagt niet waarom je nog verdrietig bent.
Het bos vindt niet dat het nu lang genoeg heeft geduurd.
De seizoenen vragen je niet om verder te zijn dan je bent.
De natuur hoeft jouw verhaal niet te kennen om erbij te kunnen zijn. En misschien is dat juist wanneer je rouwt één van haar bijzondere kwaliteiten.
Tijdens deze ochtend gebruiken we het bos daarom niet alleen als mooie omgeving. De natuur is onze **co-host**. We nodigen je uit om te vertragen, waar te nemen en te ervaren wat er gebeurt wanneer je een tijdje niet alles met woorden hoeft te begrijpen.
🌳Wat gaan we doen?
De basis van deze ochtend is een Bosbad, ofwel Shinrin-Yoku sessie.
Dat betekent dat we langzaam door het bos bewegen en veel meer stilstaan dan wandelen. Met eenvoudige uitnodigingen brengen we de aandacht naar je zintuigen, je lichaam en de levende wereld om je heen.
Tijdens deze speciale NatuurRouwcirkel maken we daarnaast bewust ruimte voor het thema Rouw & Verlies.
We delen onderweg iets over rouw en over hoe verlies zich in een mensenleven kan laten zien. Er zijn momenten van stilte en persoonlijke natuurervaring, afgewisseld met momenten waarop we samenkomen en ervaringen kunnen delen.
--> Het is geen praatgroep <---
Je hoeft je verhaal niet te vertellen. Je hoeft niets te verklaren en er hoeft niets opgelost te worden. Luisteren is even welkom als spreken.
Misschien zit de waarde juist in het even níét hoeven verklaren. In voelen wat er in je lichaam gebeurt. In je aandacht laten rusten op een boom, de wind, beweging, licht, aarde of iets kleins dat onverwacht je aandacht trekt.
De natuur doet mee als co-host. Zij biedt ruimte, beweging, stilte, seizoenen, geuren en geluiden. Wij zorgen als begeleiders voor een veilige en warme bedding waarin je daar op jouw eigen manier mee kunt zijn.
🌳Wat kan deze ochtend je brengen?
Je verlies zal na deze ochtend niet verdwenen zijn. Dat is ook niet wat we beloven. Rouw hoeft niet weg om meer ruimte te kunnen ervaren.
Wat er tijdens een paar uur in de natuur wél kan ontstaan, is vertraging. Even uit het voortdurende denken en meer naar voelen en ervaren.
Natuurverbinding kan bijdragen aan emotioneel welzijn en aan het ervaren van rust, veiligheid en veerkracht. Niet doordat de natuur moeilijke gevoelens wegneemt, maar doordat er een andere context ontstaat waarin die gevoelens aanwezig mogen zijn.
Dat is precies de ruimte die we deze ochtend willen bieden.
Ruimte om even niet sterk te hoeven zijn.
Ruimte om stil te staan bij wat verloren is én bij wat er nog altijd is.
Ruimte om te ervaren dat je niet de enige bent die rouw met zich meedraagt.
Misschien ga je naar huis met meer rust. Met herkenning. Met een beeld uit de natuur dat je bijblijft. Met iets dat je geraakt heeft. Een kleine verschuiving. Of eenvoudigweg met de ervaring:
🌳Voor wie?
Deze NatuurRouwcirkel is voor volwassenen die te maken hebben met rouw of betekenisvol verlies.
Dat kan het overlijden van een dierbare zijn, maar verlies kent veel vormen. Denk ook aan het verlies van gezondheid, een relatie, werk, een vertrouwde levensfase, een toekomstperspectief of iets anders dat belangrijk voor je was.
Je verlies hoeft niet recent te zijn.
Je hoeft ook geen ervaring te hebben met bosbaden, meditatie of natuurbeleving. Nieuwsgierigheid en de bereidheid om een paar uur te vertragen zijn voldoende.
En je hoeft zeker geen 'natuurmens' te zijn. Je bent welkom zoals je bent.
🌳Wie begeleiden deze NatuurRouwcirkel?
Deze ochtend wordt begeleid door Mirjam en Birgit - twee professionals die vertrouwd zijn met rouw- en verlieskunde én met het professioneel begeleiden van mensen in de natuur.
We werken vanuit rust, aandacht, gelijkwaardigheid en respect voor ieders eigen proces.
Daarbij zien we de natuur niet als decor, maar als samenwerkingspartner. Wij begeleiden en bewaken de bedding. De natuur mag vervolgens op haar eigen manier meedoen.
Er is niets wat je tijdens deze ochtend moet bereiken.
Je mag ontvangen, ervaren, delen, luisteren, zwijgen en vooral je eigen tempo volgen.
🌳Praktische informatie NatuurRouwcirkel in het bos – pilot
🌿 Datum: vrijdag 11 september
🌿 Tijd: 10.00 – 12.30 uur
🌿 Locatie: Speulderbos Ermelo, Veluwe
🌿 Begeleiding: Mirjam Kievit & Birgit Snelleman
🌿 Groepsgrootte:** bewust kleinschalig, maximaal 8 deelnemers
🌿 Pilotprijs:** € 29,- excl. 21% btw
🌿 Reguliere waarde:** € 49,95 excl. 21% btw
🌿 Inschrijven:** uiterlijk t/m 30 augustus
Na je inschrijving en uiterlijk 6 september ontvang je praktische informatie over de ontmoetingsplek, kleding, weersomstandigheden en wat je eventueel mee kunt nemen.
We zijn gedurende de bijeenkomst buiten en stemmen de ochtend af op de omstandigheden die de natuur ons die dag geeft. Misschien hoef je het even niet alleen te dragen
Rouw vraagt niet altijd om een oplossing. Soms vraagt het om tijd.
Om aandacht. Om een veilige plek. Om iemand die luistert.
Om stilte.
En soms om een paar uur tussen de bomen, waar niets van je verwacht wordt en waar het leven in al zijn vormen gewoon doorgaat.
Voel je dat deze ochtend bij je past? Dan ben je van harte welkom in onze NatuurRouwcirkel.
🌿 Reserveer hieronder jouw plek
We houden de groep bewust klein. Aanmelden voor deze pilot kan tot en met 30 augustus.
Over natuurverbinding
Recent onderzoek laat zien dat natuurverbondenheid samenhangt met psychologisch welzijn en dat de relatie met natuur kenmerken kan krijgen van een vertrouwde, veilige basis die samenhangt met comfort, stabiliteit en emotionele veerkracht.
Opslaan
