Reset & Restore

Over dit evenement

Een uitgebreide sessie Restorative Yoga waarin je lichaam en zenuwstelsel écht de tijd krijgen om te herstellen én te ontspannen. Met behulp van (veel) kussens, dekens en bolsters neem je lang aangehouden, ondersteunde houdingen aan, gericht op diepe ontspanning en loslaten.

Deze special duurt 2 uur (in plaats van de gebruikelijke les) en is geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring met yoga. Deze vorm van yoga is ook zeer geschikt tijdens een burn-out, als je kampt met blessures of niet lang geleden bevallen bent.
Ben je zwanger? Check dan eerst even of deelname aan deze workshop voor jou geschikt is door de te mailen naar niki@merakiyoga.nl. We doen namelijk veel houdingen waarbij we (lang) op de rug liggen.

Wat je kunt verwachten:
Rustige, ondersteunde houdingen die je langere tijd aanhoudt
Aandacht voor adem en ontspanning
Een warme, kleinschalige setting

Praktisch:
📅 Datum: vrijdag 16 oktober
⏰ Tijd: 19:15-21:15 uur
💶 Prijs: €32,00
👥 Beperkt aantal plekken

Neem comfortabele kleding mee en ook eventueel een extra laagje (trui of sokken). Tijdens Restorative Yoga kan het fijn zijn om je wat warmer te kleden.


ANNULERINGSVOORWAARDEN
Annulering deelname Workshop: We doen niet aan restituties, wel kun je je kaartje aan iemand anders doorgeven in je omgeving. Geef ons dan de naam, achternaam en e-mailadres van diegene door.
Voor verdere vragen kun je mailen naar niki@merakiyoga.nl