Critical Alignment | XL-les | Thema: Gronden

Over dit evenement

In deze lange sessie van 2,5 uur ligt de nadruk op ontspannen en loslaten in een reis langs de wervelkolom. Het is het einde van het jaar, en in alle drukte rondom de feestdagen kan het hoofd en denken dominant worden, daarom gaan we deze avond gronden en de aandacht weer in het lijf brengen.

Er wordt gebruik gemaakt van de Critical Alignment tools: boogje, bankje, vilten mat en rubberen strip. We blijven lang in de houdingen liggen om de spanningen die zijn ontstaat door chronische stress steeds dieper los te kunnen laten.

Rugpijn en ruggerelateerde klachten worden minder of verdwijnen zelfs geheel, al na 1 verdiepende sessie! Na 2,5 uur voel je je als herboren.

🦋 19.30-22.00 uur
💛 40 euro (Early Bird 36 euro)
🍀 Ervaring met yoga niet nodig, neem bij klachten contact op met Lara

Joseph Ledelstraat 86, tweede etage in Bedrijvengebouw De Hobbit (Aanbellen bij InnerWork nr 86)