Free Your Wings ~ cursus thaise yoga massage voor rug, nek & schouders

Over dit evenement

IN DEZE CURSUS LEER EN ERVAAR JE
-> een complete massagesequence die je kunt delen met de mensen om je heen en/of kunt integreren in je bodyworksessies.
-> ontspannende en openende massagetechnieken voor (boven)rug, nek en schouders.
-> hoe je kunt masseren vanuit aandacht, moeiteloosheid en flow in plaats vanuit kracht en hard werken.

Deze cursus focust zich op het gebied van bovenrug, nek en schouders, een plek waar velen van ons spanning ervaren.
Thaise yoga massage is een diepgaande, maar tegelijk ook afgestemde (en nooit pijnlijke) vorm van massage. De spieren en het bindweefsel worden niet alleen losgemaakt, maar ook gestretcht. Soms in diepe, verstilde houdingen, soms met dynamische pulserende bewegingen. Hierdoor wordt het lichaam niet alleen uitgenodigd tot ontspanning, maar ook tot meer soepelheid, ruimte en openheid.
De cursus is voor jou als je meer wilt leren dan een klassieke shoulderrub.

De avonden zijn zo ingericht dat je niet alleen naar huis gaat met nieuwe massageskills, maar ook geproefd hebt van masseren (én ontvangen) in een staat van flow. Er is zowel aandacht voor het masseren met de juiste techniek en houding als voor het masseren vanuit een passende mindset en met (lichaams)bewustzijn.


OVER THAISE YOGA MASSAGE
Thaise yoga massage is een in het boeddhisme gewortelde healing art die zowel de ontvanger als de gever in een diep ontspannen flow brengt. Omdat je als gever je hele lichaam inzet om de ontvanger te stretchen, te masseren en te wiegen ontstaat er een meditatieve dans die niet alleen voor de ontvanger, maar ook voor de gever weldadig is. In plaats van met spierkracht werken we met de zwaartekracht waardoor je – met de juiste techniek – de massage vanuit ontspanning en moeiteloosheid kunt geven.

Thaise yoga massage wordt -met kleding aan- gegeven op een dunne matras op de vloer. Ervaring met yoga of massage is niet nodig, maar enige ervaring met bodywork helpt wel mee. Je moet in ieder geval comfortabel op de vloer kunnen zitten, liggen en bewegen.


PRAKTISCH
Vrijdag 2 oktober
Vrijdag 9 oktober
Vrijdag 23 oktober
Vrijdag 30 oktober
Vrijdag 13 november
Vrijdag 20 november
Vrijdag 27 november
Vrijdag 4 december
Vrijdag 11 december
Vrijdag 18 december

19.30 - 21.30
Groene Huisje, Emile Durkheimweg, Almere Oosterwold

Wil je eerst uit proberen of thaise yoga massage wat voor je is?
Kom dan naar de introductieworkshop op donderdag 24 september
https://hipsy.nl/event/218889-introworkshop-thaise-yoga-massage-oosterwold

Je kunt je alleen inschrijven, of samen met bijvoorbeeld je partner, vriend(in), broer, zus of buur. In principe wisselen we tijdens het oefenen van partner omdat het leerzaam is om de verschillen in lichamen te ervaren. Jij houdt altijd de regie over met wie je wel en niet wilt oefenen. Wil je de hele cursus samen doen met de partner met wie je je hebt opgegeven, dan kan dat.

Om veel 1 op 1 aandacht te kunnen geven, werk ik met een kleine groep van maximaal 8 deelnemers. De cursus gaat door bij 6 deelnemers.


NA DEZE CURSUS
- Kun je de mensen om je heen een thaise yoga ontspanningsmassage geven voor rug, schouders en bovenrug.
- Voel je je ontspannen en lekkerder in je lijf door zowel het geven als het ontvangen van massage.
- Kun je je beter afstemmen op de ander zonder jezelf te verliezen.
- Krijg je een video opname van de sequences die we behandeld hebben, zodat je het thuis nog eens terug kunt kijken en oefenen.

PROGRAMMA
Tijdens de avonden bereiden we ons voor op het masseren middels een combinatie van meditatie, check-in, cirkelyoga en partneryoga.
Je krijgt een uitleg en een demo van de massagetechnieken.
Vervolgens oefen je de nieuwe technieken in tweetallen: je mag iedere avond dus zowel geven als ontvangen.
We sluiten de avond samen in de cirkel af.

Techniekavonden wisselen zich af met practica avonden waarin we de geleerde sequence nog eens herhalen; alle tijd om te finetunen, vragen te stellen, op verschillende lichamen uit te proberen en dieper te zakken en te flowen. En natuurlijk om zelf nog eens lekker te mogen ontvangen.

ERVARING VAN ANDEREN
"De avonden waren warm, voedend, ontspannen en vreugdevol. Karen weet een veilige en ongedwongen bedding te creëren waar je je al snel als groep thuis en vertrouwd voelt met elkaar. Daarnaast weet ze je met zorgvuldigheid en haar brede kennis en achtergrond in Thaise yoga massage vertrouwd te raken met de technieken. Die door de rust en opbouw van de avonden ook echt beklijven." ~Linnet

Voor meer reviews: kijk op het profiel van Thai Massage Mama hier op Hipsy of op Google: https://share.google/lyxeeO4iFheb4yrCv

Heb je vragen? Neem gerust contact met Karen op.
www.thaimassagemama.nl/contact