Zwangerschapsyoga | Gratis proefles | Capelle aan den IJssel

Over dit evenement

Ben je zwanger en wil je je met meer rust en vertrouwen voorbereiden op je bevalling?

Tijdens deze gratis proefles maak je kennis met de Re·connect Zwangerschapscursus: een 8-weekse cursus waarin zwangerschapsyoga, ademhaling, ontspanning en praktische voorbereiding op de bevalling samenkomen.

Deze les is voor jou als je:
• bewust wilt genieten van je zwangerschap
• wilt leren ontspannen en spanning wilt loslaten
• meer contact wilt maken met je lichaam en je kindje
• met meer vertrouwen wilt uitkijken naar je bevalling
• andere zwangere vrouwen wilt ontmoeten

Tijdens de proefles ervaar je:

🌿 Ontspannende zwangerschapsyoga
🌿 Ademhalings- en ontspanningsoefeningen
🌿 Praktische tips voor tijdens de bevalling
🌿 Een warme en ontspannen sfeer
🌿 Tijd voor een kop thee en kennismaking met de andere zwangere vrouwen

Ervaring met yoga is niet nodig.

Geschikt vanaf 15 weken zwangerschap.

Na de proefles kun je vrijblijvend besluiten of je wilt deelnemen aan de volledige 8-weekse cursus.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!

Liefs,
Yvette Overbeeke


~ Deze bijzondere periode komt nooit meer terug. Gun jezelf daarom iedere week een moment van rust, aandacht en verbinding.

Tijdens de zwangerschapsyoga leer je ontspannen, luisteren naar de signalen van je lichaam en bewust contact maken met je kindje.

Zo bereid je je in 8 weken zowel lichamelijk als mentaal voor op je bevalling en groei je met meer rust en vertrouwen toe naar de geboorte van je kindje.

Na de proefles kun je vrijblijvend instromen in de 8-weekse Re·connect Zwangerschapscursus (€195,-).