Songs of the Heart - One Day Yoga & Mantra Retreat

Songs of the Heart – Remember your true Self

Op een mooie winterdag komen we samen op een prachtige plek langs de Kromme Rijn. We verbinden ons met alles wat er leeft in ons hart, en laten ons onderdompelen in liefdevolle muziek, yoga, stilte en dankbaarheid.

In de donkere en koudere dagen hebben we extra behoefte aan warmte van binnenuit, kom en verwarm je hart met yoga en muziek. Op deze dag nemen we de tijd om te vertragen, te verstillen, en te ervaren wie wij werkelijk zijn. Hoe stiller we worden van binnen, hoe beter we kunnen luisteren naar het lied in ons hart en naar de diepste wijsheid in onszelf.

Kom thuis bij jezelf en ervaar de helende kracht van Dru Yoga, "de Yoga van het Hart", door Dorinde: een harmonieuze, verdiepende ervaring van zachtheid en kracht, klassieke asana’s en energetische bewegingen op het ritme van je adem, die je brengen bij een diepgaand gevoel van verbinding met jezelf.

Laat je meevoeren door eeuwenoude mantra’s en de betoverende muziek en zang van Dana. Mantra’s zijn klankvibraties die een krachtig effect hebben op lichaam en geest. Het chanten van mantra’s is een prachtige muzikale meditatie, die ons brengt naar onze diepste wijsheid. Als we samen zingen voelen we eenheid, brengen we onze geest tot rust en openen we ons hart.

In een veilige bedding creëren we de ruimte om te herinneren, ervaren, verzachten en helen onder de liefdevolle begeleiding van Dorinde en Dana.

Wat gaan we doen?
- Een warm welkom met thee & koffie en iets lekkers vanaf 09:30
- Openingscirkel
- Een lekker lange Dru Yoga les
- Tijd om naar binnen te keren en tot jezelf te komen
- Meditatieve wandeling
- Singing circle met live muziek
- Yoga Nidra: diepe ontspanning & visualisatiereis
- Afsluitende cirkel

Locatie
Deze bijzondere dag zal plaatsvinden op de 200 jaar oude boerderij “De Bronhoeve” langs de Kromme Rijn in Cothen. Deze hoeve is omgeven door weides, vele fruitbomen en een klein bos. De binnenruimte heeft een veilige, warme en open sfeer om in een grote cirkel samen te komen.

Eten en drinken
Tussen de middag wordt er een uitgebreide biologische, vegetarische lunch geserveerd. De hele dag door is er koffie, (kruiden)thee en water. En natuurlijk ook lekkers voor erbij!

Over Dana
Dana Devi is yogi, muzikante en zangeres. Ze groeide op in een yoga ashram en werd van jongs af aan omringd door de klanken van Indiase mantra’s. Haar muziek werd haar meditatie en nu deelt ze deze rustgevende muziek tijdens (lig)concerten, singing circles en sound journeys. Haar eerste album “Doorway to Silence” kwam uit in 2019 en haar songs gaan over het diepe rusten in onze essentie, ons te herinneren dat we al heel en compleet zijn en dat liefde is wie we zijn.

Voor meer informatie zie: https://www.danadevi.com/
Of luister op Spotify: https://open.spotify.com/artist/1vHDxTLy8UuTVcPDy3tY4U

Over Dorinde
Als Dru Yoga docente heeft Dorinde jarenlange ervaring in het geven van lessen, workshops en retraites. Iedere les, iedere ontspanning en iedere meditatie geeft zij vanuit haar hart, doorleefd en puur, en dat voel je. Op warme en liefdevolle wijze geeft zij haar lessen en retraites vorm en zo biedt zij een veilige bedding waar iedereen zich welkom voelt, waar je helemaal jezelf kan zijn, waar je mag loslaten, ontspannen en landen in de stilte in jezelf.

Voor meer informatie zie: https://www.dooryoga.nl/

Investering
De prijs voor deze dag is €133 pp, inclusief:
- Onbeperkt koffie, (kruiden)thee en water
- Lekkers bij aankomst en ’s middags bij de thee
- Heerlijke biologische, vegetarische lunch
- Gebruik van yogamaterialen zoals yogamatjes, zitkussens en dekens.

Praktisch:
Datum: Zondag 11 februari 2024 van 10:00-17:00 (inloop vanaf 09:30)
Locatie: De Bronhoeve in Cothen (kom je met het OV? Bespreek dan even met ons waar we je het beste kunnen ophalen of misschien zijn er wel carpool mogelijkheden)

Aanmelden:
- Normaal tarief: €133 pp voor de hele dag
- Early Bird t/m 31 januari 2024: €111
- Vriendenkorting: Kom je samen met een vriend(in), boek dan samen voor maar €222 voor de hele dag!

Annulering
Mocht de retraite niet door kunnen gaan, dan krijg jij jouw betaling 100% terug. Annuleer je zelf (om wat voor reden ook), dan is dat kosteloos tot 31 januari. Daarna rekenen wij €50, tenzij jij zelf iemand anders vindt voor jouw plekje.