The Sensual work-out: Sultry fit

Over dit evenement

Sultry Fit is een sensuele work-out op de vloer. Geen pilates, geen dansles en geen choreografie – maar vloeiende, zwoele bewegingen die je lichaam sterker, soepeler en bewuster maken. Denk aan zachte floorflows, slow bodywaves, gecontroleerde slides en sensuele isolaties die je hele lichaam laten werken.

We werken aan kracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen, terwijl je tegelijkertijd verbinding maakt met je lichaam en je sensualiteit. Deze les is speels, empowering en verrassend intens – zonder prestatiedruk.

Beginner niveau: Iedereen kan meedoen. Je hebt geen danservaring nodig en je hoeft niets “mooi” te doen. Als je op de vloer kunt bewegen, op je knieën kunt zitten of ervaring hebt met pilates, yoga of fitness, dan ben je meer dan welkom.
Voor ervaren dansers is Sultry Fit ook perfect als techniek-, conditioning- en floorworktraining.

Dresscode: Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen. Kniebeschermers of een lange legging zijn aan te raden om soepel over de vloer te glijden. Een yoga- of fitnessmatje mag mee voor de warming-up.