Deep Release

Over dit evenement

Hipsy tekst

Deep Release Ceremonie
A return to your essence.

Soms voel je dat je lichaam meer vasthoudt dan je hoofd kan verklaren.

Spanning, stress, vermoeidheid, controle of het gevoel continu “aan” te staan kunnen zich diep in het lichaam vastzetten. Niet omdat er iets mis met je is, maar omdat je systeem ooit heeft geleerd om vast te houden, door te gaan of zichzelf te beschermen.

Tijdens deze Deep Release Ceremonie nodigen we je uit om te vertragen, uit je hoofd te zakken en weer contact te maken met je lichaam.

We starten met blauwe lotusthee, een zachte meditatie en een moment om echt te landen. Daarna begeleiden we je in stress release bodywork, geïnspireerd op Trauma Release Bodywork.

Via zachte, lichaamsgerichte oefeningen werken we onder andere met de psoas, een diepe kernspier die vaak betrokken is bij spanning, bescherming en het gevoel van “aan” blijven staan. Door de psoas op te rekken en ruimte te creëren in het bekkengebied, krijgt het lichaam de uitnodiging om spanning los te laten, dieper te ontspannen en weer meer veiligheid van binnenuit te ervaren.

Het bekkengebied draagt symbolisch ook thema’s rondom basisveiligheid, draagkracht en bestaansrecht: de ruimte om hier te zijn, te voelen en jezelf niet langer vast te houden.

Na het lichaamswerk nemen we je mee in een ademsessie, waarin je verder mag openen, voelen, ontladen en terugkeren naar jouw essentie.

Deze ceremonie is voor jou als je voelt dat je:

* veel in je hoofd zit
* spanning of onrust in je lichaam ervaart
* behoefte hebt aan ontlading en verzachting
* meer ruimte wilt voelen in je lichaam
* dieper contact wilt maken met jezelf
* wilt zakken in een veilige en gedragen setting

Je hoeft niets te presteren.
Je hoeft niets te forceren.
Je mag alleen aanwezig zijn met wat er is.

Wat kun je verwachten?
Blauwe lotusthee
Meditatie
Stress release bodywork
Lichaamsgerichte oefeningen rondom de psoas
Ruimte creëren in het bekkengebied
Ademsessie
Integratie en bedding

Praktische informatie
Datum: zondag 1 november 2026
Tijd: 11:30 - 15:30
Locatie: Bisou Social Club, Den Haag
Investering: €111
Beperkt aantal plekken beschikbaar

The Sacred Key
A return to your essence.

Hipsy Text

Deep Release Ceremony
A return to your essence.

Sometimes your body holds more than your mind can explain.

Tension, stress, fatigue, control or the feeling of constantly being “on” can settle deeply into the body. Not because something is wrong with you, but because your system may have learned to hold on, to keep going or to protect itself.

During this Deep Release Ceremony, we invite you to slow down, move out of your head and reconnect with your body.

We begin with blue lotus tea, a gentle meditation and a moment to truly arrive. After that, we guide you through stress release bodywork, inspired by Trauma Release Bodywork.

Through soft, body-based exercises, we work with the psoas, a deep core muscle that is often involved in tension, protection and the feeling of staying “on”. By gently stretching the psoas and creating more space in the pelvic area, the body is invited to release tension, soften and return to a deeper sense of inner safety.

Symbolically, the pelvic area is also connected to themes of basic safety, support and the right to exist: the space to be here, to feel and to no longer hold yourself back.

After the bodywork, we guide you into a breathwork session, where you are invited to open, feel, release and return to your essence.

This ceremony is for you if you feel that you:

* spend a lot of time in your head
* experience tension or restlessness in your body
* long for release and softness
* want to feel more space in your body
* wish to reconnect with yourself on a deeper level
* want to drop into a safe and held setting

You do not have to perform.
You do not have to force anything.
You are invited to simply be present with whatever is there.

What to expect
Blue lotus tea
Meditation
Stress release bodywork
Body-based exercises around the psoas
Creating space in the pelvic area
Breathwork session
Integration and a safe holding space

Practical information
Date: Sunday, November 1st, 2026
Time: 11:30 - 15:30
Location: Bisou Social Club, The Hague
Investment: €111
Limited spots available

The Sacred Key
A return to your essence.