Kennismakingscursus TRE (tension and trauma releasing exercises)

Over dit evenement

TRE is een eenvoudige maar krachtige methode om opgebouwde spanning en stress los te laten uit het lichaam. 
Door een serie zachte oefeningen wordt een natuurlijke trilling of ‘ontladingsmechanisme’ geactiveerd, die helpt om het zenuwstelsel te kalmeren en het lichaam weer in balans te brengen en creëren we meer lichaamsbewustzijn.
Een zeer waardevolle methode, die je de rest van je leven kunt gebruiken!

TRE kan helpen bij onder andere:
Vermindering van stress en spanning en daar aan gekoppelde klachten
Betere slaap en ontspanning
Herstel na fysieke of emotionele overbelasting
Meer veerkracht en lichaamsbewustzijn
Of omdat je gewoon nieuwsgierig ben natuurlijk. Want wie kan er nou niet een beetje extra ontspanning gebruiken!

Deze avond is een kennismaking met TRE. Je krijgt uitleg over de methode en wat het voor je kan betekenen en we gaan een sessie doen zodat je het zelf kunt ervaren.

Voor meer informatie:
www.vickypolak.nl
info@vickypolak.nl
06-59121975

​