Themasessie "Verdiep je yogabeoefening"

Over dit evenement

In yoga gaat het niet om de houdingen. Yoga is een reis naar binnen. En toch zijn de houdingen belangrijk.

Ervaar hoe dit zit tijdens de Themasessie op zondag 31 mei.

Wanneer je yoga beoefent kom je regelmatig dezelfde houdingen tegen. Niet voor niets: er zijn basishoudingen in de yoga. In deze themasessie vertel ik je meer hierover vanuit de traditionele yoga.

Onderwerpen die onder andere aan bod komen:

💡 Wat is yoga eigenlijk?
💡 Waarom doen we de yogahoudingen?
💡 Hoe heten ze?
💡 Wat kan een houding voor (en met) je doen?
💡 Wat is belangrijk om op te letten?

Uiteraard ga je alles ook zelf ervaren. In een kleine groep van max. 6 deelnemers, zodat ik je persoonlijk kan begeleiden.

Je kunt ook vooraf je vragen aan me doorgeven, bijvoorbeeld over een specifieke houding waar je altijd tegen iets aanloopt.

Ook zonder ervaring met yoga kun je meedoen. Wie weet inspireert de sessie je wel om erna yoga te gaan doen.

Doe dus mee en ontdek hoe je nog meer profijt kunt hebben van je yogabeoefening 🙌🏼

Inclusief thee, lekkers en soep met brood. Wil je graag wat meer als lunch? Dan kun je dit zelf meebrengen.

Bij goed weer kunnen we ook terecht in de tuin achter mijn praktijk. Neem in dat geval je eigen yogamat mee en eventueel iets voor eronder, zodat ie schoon en droog blijft.
Verder kan een eigen dekentje fijn zijn, maar niet perse noodzakelijk.

Draag soepele kleding die je vrij laat bewegen, in laagjes.
Zo kun je je outfit aanpassen aan hoe warm je het hebt.

Min. 3, max 6 deelnemers