Moederdag; een week vol ontspanningsmomenten voor jezelf (online)

Over dit evenement

🌿 Moederdag: een week voor jezelf

Van aanstaan naar meer ontspanning in je hoofd en lijf in 7 dagen

Hoe vaak zet jij jezelf op de laatste plek?

Je dag begint meteen “aan”.
Zorgen, regelen, haasten…

En aan het einde van de dag, of misschien al bij het opstaan, ben je moe.
Maar echt tot rust komen lukt niet.

Je wilt er zijn voor je kinderen.
Met aandacht. Met rust.
Maar ook bij je werk, je partner, je familie en je vrienden.

Maar in je hoofd blijft het doorgaan.

💭 Wanneer is het even mijn moment om te ontspannen?

✨ Daarom is deze week er voor jou

Een zachte, praktische 7-daagse speciaal voor moeders zoals jij.

Geen extra “moeten”.
Maar juist leren hoe je kleine momenten voor jezelf kunt creëren; midden in je dag.

🌿 Wat je kunt verwachten

Gedurende 7 dagen ontvang je via een besloten (tijdelijke) WhatsApp-groep:
- Korte ochtend-oefeningen (5–10 minuten)
- Simpele, haalbare momenten van rust
- Inzicht in je lichaam (zenuwstelsel), spanning en grenzen
- Praktische tools om minder “aan” te staan

Geen ingewikkelde theorie of zweverigheid.
Maar concrete oefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

💛 Voor wie is dit?

Voor jou als je:
- vaak “aan” staat
- weinig tijd voor jezelf neemt
- verlangt naar meer rust in je hoofd en lijf
- bewuster wilt genieten van je gezin

📅 Praktisch
✨ Start: Moederdag (10 mei)
✨ Duur: 7 dagen
✨ Via: WhatsApp (tijdelijke groep)
✨ Investering: €20,-

🌿 Gun jezelf dit cadeau

Niet omdat je meer moet doen.
Maar omdat jij ook rust en aandacht verdient.

Zodat je weer kunt voelen hoe het is, om met meer ontspanning aanwezig te zijn
bij jezelf én bij je gezin.

Je bent welkom lieve moeder🌿