Move your Breath – Een diepe ademreis met headphones

Over dit evenement

Thema: Omarm je innerlijke kind

Stap uit de ruis, in de verbinding.
Voel je de roep om even helemaal bij jezelf in te checken? Tijdens Move your Breath creëren we een unieke, veilige bubbel voor jouw proces. Door het gebruik van Silent Disco headphones word je volledig meegenomen door de muziek en de begeleiding, zonder afleiding van buitenaf. Het is een reis diep naar binnen, waar jouw adem de weg wijst.


Wat gaan we doen?

In deze sessie staat de Verbonden Ademhaling centraal. Deze krachtige techniek helpt je om vastgezette emoties en spanningen los te laten en weer ruimte te maken voor zachtheid.
Dit keer duiken we in het thema 'Omarm je innerlijke kind'. We reizen terug naar die pure kern van wie je bent. Welke delen van jezelf mogen weer gezien worden? Waar mag weer speelsheid en onvoorwaardelijke liefde stromen?

Wat kun je verwachten?

* Intieme setting: Een lichte, rustige ruimte in Het Holistisch Huis Capelle.
* Optimale focus: Headphone voor een meeslepende ervaring.
* Liefdevolle bedding: Begeleiding door Adem & Overgave, gericht op veiligheid en loslaten.
* Locatie: Het Holistisch Huis, Capelle aan den IJssel.
* Tijd: Inloop vanaf 11:50, start om 12:00 uur.
* Meenemen: Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt ademen.



Belangrijk: Contra-indicaties

Ademwerk is een krachtige methode die fysieke en emotionele processen diep kan beïnvloeden. Omdat we werken met de verbonden ademhaling, is deze sessie helaas niet geschikt bij de volgende omstandigheden:

* Zwangerschap (vooral in het eerste en laatste trimester).
* Cardiovasculaire problemen (hoge bloeddruk, hartaandoeningen, recente hartaanval).
* Epilepsie.
* Glaucoom (verhoogde oogboldruk).
* Recente operaties in het romp- of buikgebied.
* Ernstige psychische klachten (zoals psychose, schizofrenie of bipolaire stoornis).
* Gebruik van zware medicatie (zoals antipsychotica of zware antidepressiva).
Twijfel je of je kunt deelnemen? Neem dan altijd vooraf even contact met ons op via Adem & Overgave. We kijken graag samen met jou wat er mogelijk is.