Zwangerschapscursus: als bevallen spannend is

Over dit evenement

ZWANGERSCHAPSCURSUS GOUDA
Bevallen met vertrouwen, ademhaling en essentiële oliën

Voel je spanning rondom je bevalling?
Twijfel je soms of je lichaam het wel kan?

Je bent niet de enige.
Maar wat als je niet van die spanning af hoeft…
om tóch met vertrouwen te bevallen?

In deze zwangerschapscursus leer je hoe je:
- je lichaam weer vertrouwt
- je zenuwstelsel kalmeert
- en ontspanning vindt, juist wanneer het spannend wordt

WAT MAAKT DEZE ZWANGERSCHAPSCURSUS ANDERS?

Dit is geen standaard cursus vol theorie.

Je leert niet alleen wat er gebeurt tijdens de bevalling,
maar vooral hoe je in je lichaam blijft.

We werken met een unieke combinatie van:
- ademhalingstechnieken, voor ontspanning én om de ontsluiting snel te laten vorderen
- lichaamsbewustzijn
- diepe ontspanning
- én essentiële oliën

Essentiële oliën als anker tijdens je bevalling

In elke les werk je met geur.

Waarom?
Omdat geur direct werkt op je zenuwstelsel.

Je traint je lichaam om sneller te ontspannen
en koppelt die ontspanning aan een specifieke geur.

Tijdens je bevalling kun je diezelfde geur gebruiken,
waardoor je lichaam direct terugkeert naar rust en vertrouwen.

DIT KRIJG JE:
4 groepslessen gericht op ademhaling, ontspanning en vertrouwen
1 partnerles (zaterdag) - incl. aanleren massagetechnieken, Rebozodoek massage, bevalhoudingen oefenen, communicatie-tool om regie te behouden tijdens je bevalling, voorbereiding op kraamtijd en ouderschap.
Begeleiding in hoe je samen de bevalling ingaat
Werken met 100% pure essentiële oliën van DoTerra in elke les
Persoonlijk olie advies (welke olie past bij jou)
Gratis geurprofiel-rapport + 3 geurrollers voor thuis
Inclusief een DoTerra 25% kortingsaccount
Tools die je direct kunt inzetten tijdens je bevalling
Voor wie is deze cursus?

VOOR JOU ALS JE:

- spanning voelt rondom de bevalling
- meer wilt dan alleen informatie
- je lichaam wilt leren vertrouwen
- bewust wilt bevallen
- dit samen met je partner wilt dragen

RESULTAAT:

Na deze cursus:

- voel je meer rust in je lichaam
- weet je hoe je kunt ontspannen tijdens weeën
- heb je ademhaling én geur als tools
- en ervaar je meer vertrouwen in jezelf

PRAKTISCHE INFORMATIE

Locatie: Gouda
Aantal lessen: 5 (incl. partnerles)
Wanneer: woensdagochtend 9:30-11:30 uur en partnerles op zaterdag 20 juni van 9:30-13;30 uur
Groepsgrootte: klein en persoonlijk (min. 3 en max 7)

Je hoeft het niet alleen te doen

Je hoeft niet perfect voorbereid te zijn.
Je hoeft alleen te leren hoe je terugkeert naar jezelf.

Wil je je met vertrouwen voorbereiden op je bevalling?

Reserveer dan nu je plek via Hipsy.

Good to know: mijn cursus wordt soms vergoed via je aanvullende verzekering, check dit zelf even bij je verzekeraar!

WAT ANDERE CURSISTEN ZEGGEN OVER DE ZWANGERSCHAPSCURSUS:
Met veel plezier en ontspanning heb ik de zwangerschapscursus bij Anne gevolgd. Hoewel dit niet mijn eerste zwangerschap is, was het heel fijn om over allerlei thema's weer informatie te krijgen (ook voor mij nieuwe informatie). Daarbij waren de yoga-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen erg prettig om te doen. Alles bij elkaar heeft het mij gesterkt en veel vertrouwen gegeven richting mijn bevalling. Anne is een prettig persoon, rustig en vriendelijk en er is altijd ruimte in de lessen geweest voor eigen inbreng.
Ik zou de cursus zeker aanraden! ~Anouk~

Ik heb de zwangerschapsyoga bij Anne gevolgd voor 8 lessen. Dit was onwijs fijn, echt een moment voor jou en je kleintje in je buik 🤰 tijdens de les is het een fijne afwisseling van bewegingen en informatie over onderwerpen van de bevalling. Bedankt Anne! 🩵 ~Lola~

De passie van Anne om zwangeren te begeleiden is voelbaar. Ik heb de zwangerschapscursus ervaren als een cadeau aan mezelf en het kindje in mijn buik. De benadering van Anne voelde heel warm, compassievol en kundig. In mijn tweede zwangerschap heb ik nieuwe kennis mogen opdoen en werden we in een groep heel fijn begeleidt in ademhalings- en yoga oefeningen. Elke les was een mooie afwisseling tussen informatie, delen & herkenning, bewegen en ervaren. ~Melanie~