Over dit evenement
๐ช๐๐๐๐๐ ๐ซ ๐๐๐๐ ๐ง๐จ๐๐ก
๐๐ฆ ๐๐ฆ๐ฆ๐ญ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ช๐จ๐ฆ ๐๐ฅ๐ฆ๐ฎ๐ต๐ถ๐ช๐ฏ
๐ข๐๐ฉ ๐ก๐๐ซ๐๐ข๐ช๐ฏ๐๐๐
Kom je ademen in de tuin van Weelde? Tijdens deze ademworkshop kan je op een speelse manier kennis maken met hoeveel impact je ademhaling heeft op je staat van zijn, door middel van verschillende ademtechnieken.
Vertraag, adem en creรซer ruimte waar sensaties, emoties, inzichten en alles wat ervaren wil worden welkom is. In deze snelle wereld, en vooral in de stad, is het zo waardevol om contact te maken met jezelf en je bewust te zijn van het huidige moment. De adem is daarom een mooi en krachtig instrument om ons te helpen deze momenten te creรซren.
In deze workshop gebruiken we onder andere de verbonden ademhalingsmethode (circular breathing) heet, waarbij de inademing en de uitademing met elkaar verbonden zijn. Door een ademstroom te creรซren kunnen we energieรซn in het lichaam vrijmaken en stress loslaten die zich gedurende de dag of langere tijd heeft opgebouwd.
Livemuziek:
Het laatste deel van de ademcirkel verandert in een ademconcert waar Maddy Moreah je op reis neemt dieper naar binnen. Met haar rake teksten, dromerige melodieรซn en prachtige stem mogen al je zintuigen meegenieten..
www.instagram.com/maddymoreah
Details:
- Weelde x Ademtuin
- Donderdagavond 3 augustus van 19:00 tot 21:00
- Locatie: Weelde, Marconistraat 39 Rotterdam
- Ademcirkel met de verbonden ademhaling
- Door Cindy Belmon & Emma Brasser
We vragen je om het volgende zelf mee te nemen:
- Een (yoga)matje om op te liggen
- Een dekentje om onder te liggen
- Een warme trui en dikke sokken (door het ademen kan je het koud krijgen, ook als het warm is buiten)
Verder:
- ๐๐ฐ๐ค๐ฉ๐ต ๐ซ๐ฆ ๐ฏ๐ข ๐ฅ๐ฆ ๐๐ฆ๐ฆ๐ญ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ช๐จ๐ฆ ๐๐ฅ๐ฆ๐ฎ๐ต๐ถ๐ช๐ฏ ๐ธ๐ข๐ต ๐ธ๐ช๐ญ๐ญ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ต๐ฆ๐ฏ ๐ฐ๐ง ๐ฅ๐ณ๐ช๐ฏ๐ฌ๐ฆ๐ฏ, ๐๐ข๐ณ ๐๐ถ๐ต๐ต๐ฐ ๐ช๐ด ๐ฏ๐ฐ๐จ ๐ฐ๐ฑ๐ฆ๐ฏ ๐ต๐ฐ๐ต 23:00.
- ๐๐ช๐ซ ๐ด๐ญ๐ฆ๐ค๐ฉ๐ต ๐ธ๐ฆ๐ฆ๐ณ ๐จ๐ข๐ข๐ฏ ๐ธ๐ฆ ๐ฏ๐ข๐ข๐ณ ๐ฃ๐ช๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ฏ ๐ช๐ฏ รฉรฉ๐ฏ ๐ท๐ข๐ฏ ๐ฅ๐ฆ ๐ฎ๐ฐ๐ฐ๐ช๐ฆ ๐ฃ๐ช๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ฏ๐ณ๐ถ๐ช๐ฎ๐ต๐ฆ๐ด ๐ฐ๐ฑ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐๐ฆ๐ฆ๐ญ๐ฅ๐ฆ ๐ต๐ฆ๐ณ๐ณ๐ฆ๐ช๐ฏ.
- ๐๐ฉ๐ช๐ด ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ฏ๐ช๐ฏ๐จ ๐ค๐ข๐ฏ ๐ฃ๐ฆ ๐จ๐ถ๐ช๐ฅ๐ฆ๐ฅ ๐ช๐ฏ ๐๐ฏ๐จ๐ญ๐ช๐ด๐ฉ ๐ธ๐ฉ๐ฆ๐ฏ ๐ฏ๐ฐ๐ฏ-๐๐ถ๐ต๐ค๐ฉ๐ช๐ฆ๐ด ๐ซ๐ฐ๐ช๐ฏ ๐ต๐ฉ๐ฆ ๐ซ๐ฐ๐ถ๐ณ๐ฏ๐ฆ๐บ, ๐ฎ๐ฐ๐ณ๐ฆ ๐ต๐ฉ๐ข๐ฏ ๐ธ๐ฆ๐ญ๐ค๐ฐ๐ฎ๐ฆ.
๐๐ฆ๐ฃ ๐ซ๐ฆ ๐ฆ๐ณ๐ท๐ข๐ณ๐ช๐ฏ๐จ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ฑ๐ด๐บ๐ค๐ฉ๐ฐ๐ด๐ฆ๐ด ๐ฐ๐ง ๐ฆ๐ฑ๐ช๐ญ๐ฆ๐ฑ๐ด๐ช๐ฆ? ๐๐ข๐ฏ ๐ณ๐ข๐ฅ๐ฆ๐ฏ ๐ธ๐ฆ ๐ฅ๐ฆ๐ป๐ฆ ๐ข๐ฅ๐ฆ๐ฎ๐ธ๐ฐ๐ณ๐ฌ๐ด๐ฉ๐ฐ๐ฑ ๐ข๐ง.