𝗡𝗲𝗿𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗦𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 𝗥𝗲𝘀𝗲𝘁 Special Edition

Over dit evenement

✨ Speciale editie met live muziek

Een sessie voor diepe ontspanning van lichaam en zenuwstelsel.
Veel mensen staan continu "aan". Gedachten blijven doorgaan, het lichaam blijft gespannen en echte ontspanning voelt ver weg.
Tijdens deze bijzondere editie van de Nervous System Reset combineren we verschillende methoden die elkaar op een natuurlijke manier versterken. We werken met een optionele microdosing met truffel, TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises), rustgevende stemvorken en een innerlijke reis met live muziek. Samen nodigen ze je uit om uit je hoofd te zakken, spanning los te laten en weer thuis te komen in je lichaam.
Deze avond verwelkomen we een speciale gast: Manon Hoogerdijk. Tijdens de innerlijke reis begeleidt zij ons met live muziek. Haar warme stem en intuïtieve klanken raken vaak een diepere laag dan woorden en maken deze editie extra bijzonder.
We werken in een kleine groep, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht, veiligheid en een ontspannen sfeer.

𝗠𝗶𝗰𝗿𝗼𝗱𝗼𝘀𝗶𝗻𝗴
Truffels staan al lange tijd bekend om zijn bewustzijnsverruimende eigenschappen. In een microdosering kan het subtiel ondersteunen bij ontspanning, openheid en helderheid.
Veel mensen ervaren meer rust in hun lichaam, meer ruimte in hun hoofd en een diepere verbinding met hun innerlijke wereld.
De microdosering is volledig optioneel. Je kunt er ook voor kiezen om de avond zonder microdosing te ervaren.
We werken met een microdosering, waardoor je helder blijft. Na afloop is er voldoende tijd om te landen, zodat je rustig en veilig naar huis kunt.

𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗧𝗥𝗘?
TRE staat voor Tension & Trauma Releasing Exercises.
Met een aantal eenvoudige oefeningen activeren we een natuurlijk trilmechanisme in het lichaam. Dieren gebruiken dit instinctief om spanning na stress los te laten. Bij mensen wordt dit mechanisme vaak onderdrukt, waardoor spanning zich kan opstapelen.
Tijdens TRE krijgt het lichaam de ruimte om spanning los te laten via zachte trillingen. Hierdoor kan het zenuwstelsel terugschakelen naar een staat van rust en herstel.
Je hoeft niets te kunnen of te weten. Het lichaam weet zelf wat het moet doen. Ik begeleid je daarbij.

𝗦𝘁𝗲𝗺𝘃𝗼𝗿𝗸𝗲𝗻
Tijdens de avond werken we ook met stemvorken. De zachte trillingen en frequenties kunnen helpen om het lichaam dieper te laten ontspannen en ondersteunen het zenuwstelsel tijdens het proces van loslaten en herstellen.
Veel deelnemers ervaren de stemvorken als een waardevolle aanvulling die zorgt voor nog meer rust, verdieping en aanwezigheid in het lichaam.

𝗜𝗻𝗻𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗿𝗲𝗶𝘀 𝗺𝗲𝘁 𝗹𝗶𝘃𝗲 𝗺𝘂𝘇𝗶𝗲𝗸
Na de TRE volgt een rustige innerlijke reis.
Tijdens deze speciale editie word je begeleid door live muziek van Manon Hoogerdijk. Terwijl je comfortabel ligt, stemmen haar zang en muziek zich af op het moment. De live muziek wordt aangevuld met de rustgevende trillingen van de stemvorken, waardoor een diepe staat van ontspanning kan ontstaan.
Live muziek heeft de bijzondere kwaliteit dat ze meebeweegt met de energie in de ruimte. Daardoor wordt iedere innerlijke reis uniek. Voor veel mensen ontstaat hier een moment van diepe rust, helderheid of nieuwe inzichten.

𝗪𝗮𝘁 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲 𝗷𝗲 𝗸𝗮𝗻 𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴𝗲𝗻

– diepe ontspanning van lichaam en zenuwstelsel
– meer rust en ruimte in je hoofd
– loslaten van spanning en stress
– meer verbinding met jezelf en je lichaam
– helderheid en nieuwe inzichten
– een moment van volledige aandacht voor jezelf

Na deze sessie voelen veel mensen zich rustiger, lichter en meer in contact met zichzelf. Het zenuwstelsel krijgt de kans om tot rust te komen, waardoor stress en spanning merkbaar kunnen afnemen.

𝗢𝗽𝗯𝗼𝘂𝘄 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲
✨ Aankomen en korte check-in1
✨ Optionele microdosing
✨ Intentie zetten en landen
✨ TRE-sessie om spanning los te laten
✨ Innerlijke reis met live muziek en stemvorken
✨ Integratie en rustige afronding

De microdosering wordt aan het begin van de sessie ingenomen, zodat deze tijdens de TRE en de innerlijke reis subtiel kan ondersteunen.
Na afloop is er ruimte om ervaringen te delen en rustig te landen.

𝗢𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗯𝗲𝗴𝗲𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴
Ik begeleid al zo'n 7 jaar mensen in innerlijk werk met plantmedicijnen, microdosing en lichaamsgerichte methoden. Als ACT-psychosociaal therapeut combineer ik psychologie, lichaamswerk en bewustzijnswerk in een zorgvuldige, warme en nuchtere aanpak.
Tijdens deze speciale editie word ik vergezeld door Manon Hoogerdijk, die met haar live muziek een extra dimensie toevoegt aan de innerlijke reis.

𝗩𝗼𝗼𝗿𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴
Voor deze sessie is het fijn om je lichaam zo rustig mogelijk voor te bereiden.
• Drink bij voorkeur geen koffie op de dag zelf.
• Vermijd alcohol de dag ervoor en op de dag zelf.
• Eet licht en zorg dat je ongeveer twee uur voor de sessie niets meer eet.

Dit helpt je om dieper te ontspannen en de ervaring beter te laten landen.

𝗟𝗲𝘁 𝗼𝗽
Contra-indicaties voor microdosering zijn:
– schizofrenie
– psychose
– zwangerschap of borstvoeding
– leeftijd onder de 18 jaar

In deze gevallen raad ik af om de microdosering te nemen. De TRE-sessie kan uiteraard wel gevolgd worden. Twijfel je? Neem gerust contact met me op.

𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗲
Donderdag 7 augustus 2026
19:00 – 22:00
Surinameplein 35
Amsterdam

Kleine groep (maximaal 6 deelnemers)

€49,95

Na aanmelding ontvang je een kort intakeformulier, zodat we samen kunnen kijken of deze sessie goed bij je past.

Stuur gerust een bericht als je vragen hebt of wilt overleggen of deze avond iets voor jou is.