Adem. Focus. Kou. Ontspanning.

Tijdens deze sessie ervaar je hoe ademhaling en een ijsbad samen werken om je lichaam en geest in rust te brengen. We beginnen met een ontspannende ademhalingsoefening die rust en helderheid brengt. Daarna volgt de verfrissende uitdaging van het ijsbad, waarin je leert rustig te blijven terwijl je lichaam reageert op de kou.

We ronden af met warme thee en iets lekkers.

Opslaan

Over de organisatie

Volgen

Paul Plasman

Ik leer je op gezonde wijze buiten je comfort zone te stappen, en hierin de ontspanning te vinden. Hiervoor gebruik ik adem, ijs en beweging.

Neem contact op met de organisatie

Rapporteer evenement

Evenement

Ademsessie & IJsbad

Voor- en achternaam

E-mailadres

Bericht

Zie je iets in dit evenement dat mogelijk in strijd is met onze beleidsrichtlijnen, zoals ongepaste inhoud, onveilige situaties of verboden activiteiten? Dan horen we dat graag. Ook als je een minder fijne ervaring hebt gehad tijdens het evenement kun je dit hier melden. Alle meldingen worden zorgvuldig en vertrouwelijk behandeld.

Reden van melding

Ik wil anoniem een melding plaatsen

Jouw naam

Jouw e-mailadres

Beschrijf de melding

Door dit formulier te verzenden verklaar ik dat deze informatie naar waarheid is ingevuld. Hipsy behandelt meldingen vertrouwelijk en behoudt zich het recht voor om op basis van deze melding actie te ondernemen.

Ik ga akkoord met de verwerking van mijn gegevens volgens het privacybeleid