Ik leer je op gezonde wijze buiten je comfort zone te stappen, en hierin de ontspanning te vinden. Hiervoor gebruik ik adem, ijs en beweging.
Ik ben Paul. In 2018 rondde ik de instructeursopleiding van de Wim Hof Methode af. Een centraal thema in mijn werk is het belichamen van ‘het oog van de storm’: hoe blijf je kalm en aanwezig terwijl de wereld om je chaotisch aanvoelt.
In mijn workshops werken we met ademhaling, koude, en andere tools om positieve stress te ervaren. Zo ontdek je wat er mogelijk wordt wanneer je moedwillig uit je comfortzone stapt.
Hipsy Nederland
Hipsy België
Hipsy Spanje
Hipsy Frankrijk
