Inner Autumn Retreat: Reflect & Relax

Over dit evenement

Terwijl de wind, de onstuimigheid en vallende bladeren een tijd van verandering markeren, nodigt de herfst je uit om terug te keren in naar je basis. Een plek in jezelf waar rust, veiligheid en geborgenheid voelbaar zijn. Je komt thuis in de herfst.

In de kunst van het loslaten, zit vertrouwen in de toekomst.
Je geleid naar belangrijkheid en versterkt de krachtstroom.
Er groeit een gevoel van geborgenheid dat je altijd bij je draagt.
In die laag van bewustzijn, kom je bij jezelf thuis..

Reflect en Relax biedt een bedding van veiligheid en warmte. Waar het leven vaak doorgaat in een hoog tempo, vraagt je zenuwstelsel juist nu om rust. Precies nu, is het moment van reflectie om los te laten wat je niet meer dient. Om op te schonen voor het nieuwe jaar. Tijdens het retreat krijg je de ruimte voor jezelf waar je zo naar verlangd. Je leert hoe je gegrond blijft in de herfst en winter met praktische liefdevolle oefeningen. Een dag waar je tot rust mag komen, mag ontvangen en verbinden met gelijkgestemden.
Wat staat er op het programma?

🍂Cacaoceremonie - De warme stroom van verbinding

Rechtstreeks uit het hart van Guatemala, liefdevol gebracht door de CacaoBrothers. Een oeroude plantmedicijn, boordevol magnesium, antioxidanten en natuurlijke bliss-stoffen die je zachtjes terugbrengen naar je lichaam. Een uitnodiging om naar binnen te keren en te voelen wat je binnenwereld naar je fluistert.

🍂Lichaamswerk - Versterk je krachtstroom en gevoel van geborgenheid

Je maakt kennis met de signalen van je lichaam en ontdekt hoe jouw zenuwstelsel reageert. Herken je eigen krachtstroom en leer door middel van reflexen hoe jouw lichaam zich veilig voelt. Door middel van oefeningen leer je hoe je veiligheid in jezelf kunt creëren en je innerlijk vertrouwen kunt versterken.

🍂Journalopdracht en integratiemoment

Gevolgd door een overheerlijke home made Herfst Lunch

🍂Yin Yoga -Thuiskomen in je lichaam

In een zachte yin yogasessie nodig je je lichaam uit om los te laten. Door langer in houdingen te blijven, ontstaat er ruimte in zowel je lichaam als je mind. Je zakt dieper in ontspanning en verbinding met jezelf.

🍂Sound healing -- Ontvang en laat los

Laat je meevoeren door de helende klanken van instrumenten die je zenuwstelsel kalmeren en je helpen spanning los te laten. Laat achter wat je niet langer meer nodig hebt. Een moment van diepe ontspanning waarin je niets hoeft te doen, alleen te ontvangen.

🍂Sluitingscirkel - Het bundelen van jouw inzichten

We sluiten de dag af in een cirkel waarin alles samenkomt.

Inner Autumn Retreat - Reflect & Relax
Wanneer: Zondag 15 Nov
Tijd: 10:00-16:00 (inloop 9.45)
Locatie: De Zendo, Heilige Landstichting (Nijmegen)
Ticket: € 150.- | Bring-a-friend: € 270.-
Maximaal 8 personen


Dit is echt een dag voor jezelf die je niet wilt missen, en al helemaal mooi om samen te beleven met een vriend of vriendin of iemand anders die jou dierbaar is.

Wij kunnen niet wachten om weer samen te verbinden!

Liefs,
Isamae & Lisa

Note:
Aanmelden kan t/m uiterlijk 13 november
Mocht je verhinderd zijn, dan is een refund helaas niet mogelijk.

🍫Contra indicaties cacao🍫
Ceremoniële cacao is geen psychedelica en geheel veilig en laagdrempelig om te consumeren. Echter wordt ceremoniële cacao afgeraden bij:

- hoge bloeddruk of hartproblemen
- gebruik van SSRI-medicatie (zoals antidepressiva met MAO-remmers of bepaalde slaappillen)
- gebruik van het supplement 5-HTP
- bijnieruitputting of burn-out (cacao verhoogt tijdelijk het serotonineniveau, wat bij gevoeligheid later een dip kan geven)
- zwangerschap of borstvoeding wordt er een mildere doses geschonken, wil je dit aan ons doorgeven bij aankoop van je ticket?