Een Lazy Sunday

Over dit evenement

Stel je een Lazy Sunday voor die helemaal in het teken staat van vertragen, voelen en opladen 🌿

De dag begint rustig met een cacao ceremonie.

✨ Cacao ceremonie

De ceremonie start met het bereiden van pure cacao. Terwijl de cacao langzaam wordt ingeschonken, neem je een moment om een intentie te zetten voor de dag: rust, zachtheid, verbinding of simpelweg zijn. De cacao wordt bewust gedronken, slok voor slok, terwijl je de warmte door je lichaam voelt stromen. Er is ruimte stilte en een zachte begeleide visualisatie.

🔔 Klankschalen & sound healing

Daarna mag je gaan liggen of comfortabel zitten voor een klankschalenreis. De klanken vullen de ruimte: diepe trillingen, zachte boventonen, een gevoel alsof alles even niets hoeft. De klankschalen helpen je zenuwstelsel te ontspannen en brengen je in een dromerige, bijna tijdloze staat.

🌙 Niets moeten

Na de klankschalen is er geen strak programma. Misschien blijf je nog even liggen, schrijf je wat in een journal, of drink je een kruidenthee. Er is ruimte voor stilte, zachte gesprekken of gewoon staren uit het raam.

🕯️ Afsluiten in zachtheid

De Lazy Sunday eindigt met een klein deelmoment of een rustige afronding, zodat je langzaam weer terugkeert — gegrond, open en ontspannen.

Een dag waarop alles mag en niets moet, en je jezelf toestemming geeft om echt te rusten.