Self Check-In Deepdive - sta écht bij jezelf stil

Over dit evenement

Self Check-In Deepdive – coaching through journaling

In deze live begeleide Self Check-In Deepdive neem ik je stap voor stap mee in een verdiepend proces van journaling, reflectie en bewustwording. Elke week staat een ander thema centraal — van inchecken in het nu tot verlangen, kwaliteiten en richting voor de toekomst.

Dit programma helpt je om:
✨ Meer focus en helderheid te ervaren
✨ Je energie beter te begrijpen en te sturen
✨ Rust te creëren in je hoofd
✨ Jezelf te begeleiden door middel van journaling

Elke week heeft een thema waarin je je verdiept aan de hand van oefeningen, meditaties en video's. Deze zijn beschikbaar via een online programma op de website www.thisisnotjust.com. Je krijgt toegang als je deelneemt.

✨ Week 1 – Aankomen & vertragen
Ruimte maken om echt stil te staan en contact te maken met jezelf.

✨ Week 2 – Voelen & waarnemen
Inzicht krijgen in wat er speelt, zonder oordeel.

✨ Week 3 – Verlangen & richting
Onderzoeken waar je naar verlangt en wat je energie geeft.

✨ Week 4 – Keuzes & grenzen
Helder krijgen wat je nodig hebt en waar je ‘ja’ of ‘nee’ op wilt zeggen.

✨ Week 5 – Integratie & vervolgstappen
Alles samenbrengen en vertalen naar concrete acties.

Je krijgt een gratis werkboek met verdiepende vragen en oefeningen die je ondersteunen tijdens de hele deepdive.
Voor meer informatie kan je een kijkje nemen op: www.thisisnotjust.com/selfcheckin

Praktische informatie
We komen vijf dinsdagavonden live online samen van 19:30 tot 21:00 uur (1,5 uur)

✨ Dinsdag 21 april
✨ Dinsdag 28 april
✨ Dinsdag 5 mei
✨ Dinsdag 12 mei
✨ Dinsdag 19 mei

In deze online sessies is er ruimte om:

✨ Ervaringen van de afgelopen week te delen
✨ Vragen te stellen
✨ Verdieping te krijgen bij de oefeningen
✨ Uitleg te ontvangen voor de komende week

Daarnaast werk je zelfstandig met:
✨ Begeleide audio’s en visualisaties
✨ Een digitaal werkboek (inbegrepen)
✨ Verdiepende journaling-opdrachten

Je hoeft geen ervaring te hebben met journaling of meditatie.
Nieuwsgierigheid en bereidheid om naar binnen te kijken zijn genoeg.

Je kunt alles terugkijken en op je eigen tempo volgen

Voel je een ja?
Dan ben je van harte welkom.

Heb je vragen of wil je overleggen of dit iets voor jou is? Dan hoor ik je graag!

This is not just - coaching through journaling.

Liefs,
Eva