Yin & Nidra special

Over dit evenement

Ben je toe aan een avond voor jezelf? In deze Yin & Nidra special maken we bewust tijd voor rust en ontspanning als nodige pauze middenin de week.

In 75 minuten ontspan je zowel je lichaam als je geest. Met verschillende yin houdingen nodigen we zachtheid uit in het lichaam en laten we de dag ver achter ons. Om daarna in een diepe staat van ontspanning te zakken door middel van yoga nidra, oftewel slaapyoga genoemd.

Daarna hoef je alleen nog maar helemaal zen je bed in te rollen. Pure zelfzorg dus!

Wat kan je verwachten?
- Yin yoga om het lichaam te laten ontspannen
- Yoga nidra om je zenuwstelsel te herstellen
- Een knusse en comfy avond🥰
- Perfecte timing, tijdens het begin van de lente
- Na deze special slaap je als nooit te voren💤

Voor veel deelnemers voelt het alsof de tijd even verdwijnt.
“Ik kwam onrustig binnen en ging in stilte naar huis.”
"Ik vond de visualisatie echt heel mooi in de yoga nidra! En het was een heel fijn moment voor mezelf"

Voel je welkom tijdens de volgende yoga special:
🗓️ Woensdag 11 maart & woensdag 1 april
🕰️ 20.00 - 21.15 uur
📍The Ground Collective, Weesp (gratis parkeren)
🎟️ Max. 10 plekken beschikbaar

Voel je welkom!
Liefs, Eline