Mindset, Ademwerk & Koudebeleving | ijsbad ervaring met Hormesys

Over dit evenement

Mindset, Ademwerk & Koudebeleving | ijsbad ervaring met Hormesys

Op zondag 15 maart organiseert Yogaplace samen met Hormesys een krachtige workshop waarin we je uitdagen je mindset te versterken en je stress anders te leren ervaren. Tijdens de sessie ontdek je waarom we stress ervaren en wat het met ons lichaam en onze geest doet – maar vooral ook hoe je deze spanning kunt ombuigen naar energie, focus en rust.

Met praktische oefeningen zoals ademwerk en koudebeleving leer je je grenzen op een veilige manier te verkennen en jezelf mentaal sterker te maken. Je ervaart hoe je met bewuste keuzes je mindset kunt trainen, waardoor je beter omgaat met uitdagingen en meer controle krijgt over je energie en focus.

Stap uit je comfortzone, daag jezelf uit en ontdek hoe kleine, krachtige tools je dagelijks leven kunnen veranderen. Deze workshop is voor iedereen die wil groeien in veerkracht, bewustzijn en mentale kracht. Samen creëren we een omgeving waarin je veilig kunt ontdekken, leren en sterker terugkomt.

Tickets

ijsbad ervaring ticket €110,-

www.yogaplace.nl