Online meditatie. Thema: Lichaamsbewustzijn (gratis)

Over dit evenement

Sluit je aan bij onze Meditaties op Maandag!

Op maandagavond mediteren we met de School of Life community. Een van onze docenten begeleid een meditatie of transmissie rondom een bepaald thema. Bij deze meditaties is iedereen welkom!

De focus van onze meditaties is om onze ervaring te verdiepen, ons bewustzijn te verruimen en opgedane wijsheid te integreren in ons lichaam en dagelijks leven. Pas als we wijsheid ook gaan leven maken we immers verschil in de wereld.

Vanavond is een bijzondere avond: Joanne verzorgt voor het eerst de meditatie.
Ze neemt je mee in haar favoriete thema, lichaamsbewustzijn, als basis voor innerlijke rust en stabiliteit, juist in een tijd waarin veel in beweging en onzeker is.

Door de aandacht terug te brengen naar het lichaam ontstaat er gronding. We hoeven het leven niet te begrijpen of op te lossen. Het lichaam helpt ons om aanwezig te blijven in het hier en nu. Vanuit die aanwezigheid kan rust ontstaan, ook wanneer de wereld om ons heen chaotisch aanvoelt.

In deze meditatie nodigen wij je uit om te landen in je lichaam, te voelen wat er is en van daaruit stevigheid en helderheid te ervaren. Een eenvoudige, directe weg terug naar jezelf.

Doe je ook mee? Welkom!
Meer informatie over School of Life? www.schooloflife.nl

Praktisch:
We starten om 20 uur met een korte introductie en de meditatie zelf duurt ongeveer 45 minuten. We raden je aan om op een stille, comfortabele plek te zitten met een goede internetverbinding. We starten stipt op tijd. Als je later bent dan 20:02 kan het zijn dat je niet meer binnengelaten wordt om het veld niet te onderbreken.