Over dit evenement
Ervaar de kracht van adem.
Je adem is zonder oordeel en laat je ervaren dat alles er mag zijn.
Bewust verbonden ademwerk vergroot je bewustzijn.
Het geeft inzicht in je overlevingsmechanismen en blokkades,
waardoor je bewust kan kiezen om het leven te leiden wat je wilt.
De adem brengt je thuis.
Hoe doen we dat?
In kleine groepen onder begeleiding van liefdevolle en ervaren trainers en coaches, ervaar je de zachte kracht van de verbonden ademtechnieken.
We begeleiden je langzaam terug naar je natuurlijke ademstroom, waarbij je je helemaal opent.
Je leert dat je adem jou kan dragen, met al je zon- en schaduwkanten, pijn en vreugde.
Dat geeft jou de ruimte om je talenten, verlangens en doelen te herkennen en tot bloei te laten komen.
Na de basistraining ben je in staat zelfsessies te doen met een bewust verbonden ademhaling.
Wat kan het je brengen?
Fysiek brengt het je meer energie, je ontgifting van je lijf en je voelt je vitaler.
Ademen brengt rust in je systeem. Je authentieke ademflow brengt herkenning, erkenning, acceptatie, integratie en transformatie van je belemmeringen. Dit brengt je weer in contact met wie jij werkelijk bent.
Je maakt verbinding met je centrum, met je hart, met je essentie.
Ervaar de zachte kracht, harmonie, vervulling, zelfvertrouwen, zelfliefde en zelfwaardering.
Voor wie?
Iedereen die geïnteresseerd is in de kracht van de adem en dat wil leren in te zetten voor zichzelf en/of anderen. Het is een prachtig cadeau voor jezelf, een heel bijzondere verdieping in bewustzijn. De twee basismodules vormen tevens de basis van de opleiding tot bewust verbonden ademcoach, aan de Adem en Bewustzijn Academie. Na basismodule 2 kun je doorstromen naar de opleiding tot ademcoach.
Zie voor meer informatie en data op www.ademenbewustzijnacademie.nl.
Inhoud van module 1 en 2 :
• Minstens twee ademsessies per dag
• Inzicht in je adempatroon en hoe zich dat verhoudt met je leven
• Feedback op je adempatroon en je sabotagepatronen
• Aandacht voor je proces, je eigen proces leren bewaken
• Liefdevolle professionele begeleiding
• Uitwisseling, beweging, stemgebruik
• Meditatie, focus training
• Filosofie, anatomie, fysiologie van de adem
• Verdieping door coaching en spelen
• Zelfsessies kunnen doen en faciliteren bij jezelf
• Vertrouwen in de adem ontwikkelen als middel tot groei en vreugde
Kosten:
Module 1 en 2 (2 x een 3 daagse) in prachtige locatie van Ragen in Werkhoven.
met heerlijke lunch, koffie, thee en tussendoortjes. Exclusief overnachting
De kosten: Module 1 en 2 € 825 per driedaagse en module 1 & 2 samen € 1650 inclusief trainingskosten, de locatie eten en drinken. Non residentieel.
Indien je nu besluit module 1 en 2 samen te boeken krijg je € 100,- korting op het gehele bedrag.
In plaats van € 1650,- betaal je dan nog maar € 1550,-.
Een heerlijke gezonde lunch met optie tot helemaal vegan en glutenvrij is inbegrepen.
Snacks tussendoor en koffie en thee worden verzorgd.
De vrijdagavond 6 februari is er een diner voor het avondprogramma.
De registratie is rond zodra je hebt betaald, na ontvangst van de factuur.
Tijden: De trainingsdagen starten om 9:30 uur. Inloop vanaf 9:00 uur. Tot 17.00 uur.
Op 6 februari is er ook een avondprogramma tot 21.00.
Data 2026:
Module 1 & 2 Werkhoven Utrecht non residential
Module 1 is 22 t/m 24 januari Trainer: Ragen, Amber en co-trainer Yara
Module 2 is 5 t/m 7 februari Trainer: Ragen en co-trainer Yara
Voor meer informatie of inschrijven:
Ragen Wesselius (Module 1 & 2)
www.diviamragen.nl/ email:adem@diviamragen.nl tel: 0624670011
Amber Lot (Module 1)
www. amberlot.nl/ademwerk/ Email: amber@amberlot.nl of telbel: 0641861618
Yara Bassa (Module 1,2)
www.www.yarabassa.nl
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
