Warme winterse klankschalensessie met bodyscan

Over dit evenement

Op 1 februari, wanneer de dagen langzaam lichter worden en de eerste tekenen van nieuw leven zich aandienen, nodigt Femke Kraan je uit voor een klankschalensessie in het teken van verstilling en innerlijke afstemming van lichaam en geest.

Op deze zondagmiddag neem je bewust de tijd om te vertragen. De zachte, warme trillingen van de Tibetaanse klankschalen nodigen je uit om diep te ontspannen en te zakken in je lichaam. Met behulp van een bodyscan word je je bewust van wat er in je lichaam leeft en mag je spanning stap voor stap loslaten. Zo ontstaat er ruimte om de indrukken van de afgelopen week achter je te laten en met een rustige, heldere energie de nieuwe week en de nieuwe maand te verwelkomen. Een fijne, voedende afsluiter van de zondag.

Wat kun je verwachten?
• rustgevende klanken van Tibetaanse klankschalen
• een liggende ontspanningssessie van ca. 60 minuten met een bodyscan
• thee na afloop voor wie wil

Praktisch:
Datum: zondag 1 februari
Tijd: 15:30 (inloop vanaf 15:20) tot 16:45
Prijs: €16,-
Locatie: Yoga Kula (Bottelstraat 1G, 6511 XA Nijmegen)
Parkeren: P2 Oude Stad (Heselaan 12, 6541 PA Nijmegen) - €2,60 per uur
Materiaal: matjes en dekentjes zijn aanwezig
Maximaal aantal deelnemers: 15

Tip: draag warme, comfortabele kleding en neem een hoofdkussen mee. Eventueel kun je dikke sokken en een extra dekentje meenemen.

Contra-indicatie: bij een pacemaker en epilepsie wordt deelname afgeraden. Neem bij twijfel altijd even contact op.