Workshop: aanraken met aandacht

Over dit evenement

Op deze bijzondere dag nodigen we je uit om binnen te stappen in de wereld van liefdevolle aanraking, begeleid door Silvia.

Silvia geeft vanaf 2008 opleiding en cursussen masseren en is sinds 2014 eigenaar van Sabaaydi, een opleidingsinstituut waar eenieder zichzelf mag en kan zijn. Samen met haar verkennen we hoe aanraken rust brengt, het hart opent en hoe je via eenvoudige gebaren diepe verbinding kunt ervaren.

Zoals het in een herberg hoort, beginnen we de dag met een warm welkom. Daarna nemen we je stap voor stap mee in een programma vol aandacht, zachtheid en ontdekking. Rond de herbergtafel schenken we koffie, thee en water met iets lekkers. Er is tijd om aan te komen, elkaar te begroeten en te delen waarom je vandaag hier bent.

Silvia vertelt op een toegankelijke manier wat aanraking doet met je lichaam en emoties – bij jezelf én bij de ander. Verwacht kleine demonstraties, ruimte voor vragen en herkenning.
We starten met een oefening om je aandacht naar binnen te brengen. Vanuit die stilte en zachtheid leer je hoe je elkaars handen op een liefdevolle manier kunt masseren. Ook maak je je eigen aromatische handcrème.

Rond het middaguur serveren we een gezonde lunch in herbergstijl – eenvoudig, warm en met aandacht bereid.

In de middag volgen korte duo-oefeningen waarin je ervaart wat aandacht zonder woorden kan doen: handen vasthouden, luisteren met je lijf, aanwezig zijn bij elkaar. Daarna beginnen we met een grondings-oefening, zoals een korte blotevoetenwandeling, en leer je een zachte, laagdrempelige voetmassage die ontspanning en vertrouwen verdiept.

We sluiten af door ervaringen, inzichten en kleine ontdekkingen te delen.
Je gaat naar huis met je zelfgemaakte crème, met inspiratie én met eenvoudige tips om thuis verder te oefenen.