Lief voor je Lijf dag

Over dit evenement

Lief voor je Lijf Dag – Wintereditie

Diepe ontspanning. Ruimte in je lijf. Nieuwe energie voor wat écht belangrijk is voor jou.

Wat als je niet alleen even kunt ontspannen, maar je lijf écht de ruimte geeft om spanning los te laten, op te laden en weer tot rust te komen?

Tijdens de Lief voor je Lijf Dag nemen we je mee in een diepgaande ervaring van lichaamswerk. Een middag waarin je uit je hoofd zakt en in je lijf ontdekt hoeveel ruimte, energie en veerkracht er kan ontstaan wanneer je leert luisteren naar de signalen van jouw lijf.

Een verdiepende reset voor je lijf en zenuwstelsel.

Meebewegen met de winter

De winter nodigt je uit om naar binnen te keren. Om te vertragen, jezelf te voeden en eventueel nog los te laten wat je niet langer hoeft mee te dragen. Ruimte voor herstel.

Toch gaan we vaak gewoon door. Met volle agenda’s, verantwoordelijkheden en de drukte van december. We vragen veel van onszelf, terwijl ons lijf misschien allang aangeeft dat het anders mag.

Juist daarom is dit hét moment om niet nóg meer van jezelf te vragen, maar te ontdekken wat je lijf nodig heeft.

Samen met ons onderzoek je hoe je opgebouwde spanning kunt loslaten, je zenuwstelsel tot rust kunt brengen en weer contact maakt met je eigen natuurlijke ritme. Je weet dat je mag ontspannen maar door je lijf daadwerkelijk te laten ervaren hoe dat voelt, gebeurt het ook.

Wat brengt deze middag je?

- Diepe ontspanning. Verder zakken dan je misschien gewend bent en ervaren wat er gebeurt wanneer je lijf spanning mag loslaten.
- Meer ruimte en energie. Niet alleen rustiger naar huis gaan, maar ook meer ruimte ervaren om te bewegen, te voelen en het leven aan te kunnen.
- Je lijf als kompas. Herkennen wat je nodig hebt en eerder voelen wanneer je over je grenzen gaat, voordat je volledig leegloopt.
- Meer veerkracht in het dagelijks leven. Leren hoe je jezelf kunt ondersteunen wanneer alles om je heen veel vraagt.
- Meer vrijheid om te kiezen. Minder automatisch doorgaan of reageren vanuit spanning, en meer ruimte ervaren om te doen wat werkelijk bij je past.

Wacht niet tot je vakantie hebt, de kinderen slapen of de drukte voorbij is om eindelijk op adem te komen.

Deze dag begeleiden we je met aandacht, in een fijne veilige bedding en met verschillende vormen van lichaamswerk (ademwerk, psoasrelease, reiki, enz.) die je helpen om voorbij het denken te komen en te ervaren wat er in je lijf mogelijk is.

Samen met Rosita Reumer creëren we een veilige ruimte waarin je niets hoeft te presteren of op te lossen. Je mag vertragen, voelen, loslaten en ontdekken wat zich aandient.

We stemmen af op de energie van de winter: de yin-kant van het leven. Naar binnen keren, verstillen en ruimte maken voor herstel zonder 'moeten'.

Een bewuste afsluiting van het jaar

Voordat je je onderdompelt in de feestdagen, geef je jezelf een middag om stil te staan bij wat je achter je wilt laten en wat je mee wilt nemen naar 2027.

Geen voornemens maar voelen wat jou werkelijk voedt.

Gun jezelf de ruimte om niet alleen het jaar af te sluiten, maar ook anders aan het nieuwe jaar te beginnen.

Praktisch

Lief voor je Lijf Dag – Wintereditie

📅 Zaterdag 12 december 2026
🕐 13.00–17.00 uur
📍 Flow Yoga, Leiderdorp


Wie jou begeleiden tijdens ‘Lief voor je Lijf’

Rosita Reumer – Lichaamsgericht energetisch coach
Haar kracht ligt in het vertalen van lichaams-processen en energie, kennis van regulatie, adem, fascia en de nervus vagus.
Met heldere intuïtie en vertrouwen helpt Rosita je herinneren wie je in essentie bent en welke beweging klopt voor jou.

Priscilla Aydin – Founder van Ontspannen Ouders, lichaamsgericht mentor & specialist in psoas-release Met diepe kennis van het zenuwstelsel, fascia en de wijsheid van de natuur helpt Priscilla je thuiskomen in je lichaam. Ze verstaat de taal van het lijf en vertaalt spanningen niet als obstakels, maar als waardevolle boodschappen, zodat jij weer ruimte voelt om jezelf écht te zijn.