Online Yoga Nidra

Over dit evenement

Ontspan. Laad op. Kom thuis bij jezelf.

Iedere maand op zondagavond begeleid ik een online Yoga Nidra sessie van 30 minuten – een zachte en diepe ontspanning die je helpt om de afgelopen weken los te laten en je systeem te resetten.

Deze avonden zijn afgestemd op de energie van het seizoen. In de winter keer je meer naar binnen, in de lente nodig ik je uit om te openen, in de zomer breng je warmte en ruimte in je lichaam, en in de herfst leer je loslaten wat niet meer hoeft. Zo sluit iedere sessie perfect aan bij wat je lichaam en geest op dat moment nodig hebben.

Je ontvangt de deelnamelink in de dagen voorafgaand aan de sessie, zodat je alleen nog maar je favoriete plekje hoeft op te zoeken, een dekentje te pakken en je te laten meenemen in een diepe staat van rust.

Een half uur. Eén avond per maand. Een wereld van verschil.
Gun jezelf dit moment. Je slaapt dieper, ontspant sneller en voelt je achteraf helderder en lichter, precies wat je verdient aan het einde van de week.

Wil je meedoen? Sluit je aan en ervaar zelf hoe krachtig 30 minuten volledige overgave kunnen zijn.