Over dit evenement
The Core – Mannencirkel Den Haag
Een avond voor mannen die klaar zijn om echt aanwezig te zijn.
Een plek waar je mag landen. Waar je welkom bent zoals je bent.
Waar je niets hoeft te bewijzen.
Waar je gezien wordt als man tussen mannen.
In deze maandelijkse cirkel werk je vanuit de kern: voor mij is dat het punt waar je niet meer om jezelf heen draait, maar eerlijk voelt wat waar is voor jou. jouw waarheid, jouw kracht, jouw kwetsbaarheid. Soms zacht, soms rauw, altijd echt.
Ik bewaak de veiligheid. Jij brengt jezelf mee.
Wat je kunt verwachten
* Een veilige bedding waar je je verhaal kunt doen zonder oordeel.
* Deelrondes om te landen, te delen, te luisteren.
* Thema’s wanneer dat klopt, en anders werken we met wat er in de groep leeft.
* Lichaamswerk, adem, systemische oefeningen of schaduwwerk wanneer het moment erom vraagt.
* Alles is een uitnodiging, niets is verplicht.
* Ruimte voor nazorg en 1-op-1 als dat nodig is.
We beginnen de avond met een oefening om te landen en te verbinden met onszelf. Vanuit daar doen we een deelronde om te checken wat er leeft en nodig is.
Dit is geen praatclubje.
Het is ook geen zware therapeutische sessie.
Dit is een mannelijke ruimte waar waarheid, respect, grenzen en broederschap leidend zijn.
Voor wie
Voor alle mannen vanaf 18 jaar. Laagdrempelig om binnen te stappen, diepgaand wanneer je er klaar voor bent.
Mannen die vastlopen, zoeken, nieuwsgierig zijn, twijfelen, verlangen, moe zijn, of gewoon voelen dat het tijd is om dichter bij zichzelf te komen.
Ervaring met persoonlijke ontwikkeling mag, maar hoeft niet.
De groep werkt altijd met wat er nu speelt.
Mijn rol als facilitator
Ik ben zoon, vader en een man die veel heeft meegemaakt, veel heeft verkloot en alles onder ogen is gekomen. Geen guru, gewoon iemand die weet hoe het voelt om vast te lopen en opnieuw te beginnen.
Als trauma‑informed embodiment coach werk ik met adem, lichaam en eerlijke aanwezigheid. Al dertig jaar begeleid ik mannen en teams, en één inzicht blijft altijd overeind: echte verandering begint wanneer je stopt met vermijden en begint met voelen.
Mannen ervaren mij als rustig, duidelijk en stevig. Ik stel directe vragen die je uit je hoofd halen en terug naar je lichaam brengen.
Veiligheid staat bij mij voorop, juist omdat ik weet hoe het voelt als die ontbreekt. In de cirkel zorg ik voor bedding, richting en eerlijkheid — zodat jij kunt zakken in wat er écht speelt.
Praktisch
Locatie: Wordt bekendgemaakt bij inschrijving (In Den Haag bij de kust)
Datum: Dinsdag 30 December 2025
Tijd: 19:30 – 22:00 (inloop 19:15)
Groep: max. 8 mannen
Bijdrage:
* €22 Deelname
* €33 Dragen
* €44 Steunen
Is dit low budget teveel? Laat het weten, mannenwerk is belangrijk en moet toegankelijk blijven. We komen er altijd uit.
De ticketprijs maakt het mogelijk om goede voorbereidingen te doen, eventuele locatie huur, ondersteunende gesprekken buiten de cirkel om te voeren en last bus not least.. Hiermee maken we het mogelijk dat broeders die wat krapper bij kas zitten ook kunnen komen en steunen we elkaar.
Intake:
Voel je de roep, contact me
Frequentie: maandelijks.
Losse avonden, open groep, en je bent vrij om elke maand aan te sluiten.
Waarom deze cirkel?
Omdat mannen plekken nodig hebben waar ze kunnen ademen.
Waar ze zich niet hoeven groot te houden.
Waar ze eerlijk kunnen zijn.
Waar ze hun kern weer kunnen voelen.
Deze cirkel is zo’n plek.
Wees welkom
Volgende data:
Woensdag 25–2-26
Woensdag 25-3-26
Geslacht
Alleen voor mannen
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
