"Sta je altijd aan" Dag

Over dit evenement

Ontdek de kracht van rust en balans tijdens de “Ik Sta Altijd Aan” dag

Op zondag 22 maart bundelen we onze krachten!
Marloe, ergotherapeut en Susan, holistisch fysiotherapeut geven een bijzondere workshop.

Ben je vaak druk, gespannen en heb je moeite om echt tot rust te komen?
Voel je dat je systeem continu in de actiestand staat, zelfs wanneer je eigenlijk zou willen ontspannen?
Kun je de "uit-knop" niet meer vinden?
Dan is deze dag voor jou!

Samen met Susan cesar- en fysiotherapeut met een diepe kennis van spanning en stress, en Marloe, ergotherapeut met jaren ervaring in het begeleiden van mensen met chronische klachten, neem je een dag de tijd om stil te staan bij jouw energie en ontspanning. Deze dag vindt plaats in de sfeervolle omgeving van de oude leerlooierij, een prachtige plek waar rust en reflectie vanzelfsprekend zijn.

Wat kun je verwachten?

Waarom staat jouw systeem altijd aan, en wanneer is dat helpend of juist belastend?
Praktische inzichten en uitleg over hoe je zenuwstelsel werkt en hoe je invloed kunt uitoefenen op je energieniveaus.
Oefeningen in beweging, ontspanning en reflectie om je natuurlijke balans te herstellen en je fundering kunt verstevigen.
Handige tips en tools om bewust te schakelen tussen spanning en ontspanning, zodat je meer rust, energie en veerkracht ervaart.

Voor wie is deze dag?

Voor iedereen die zich vaak uitgedaagd voelt door een druk leven, met werk, gezin of gezondheidsklachten. Of je nu merkt dat je altijd “aan” staat of juist zoekt naar manieren om meer rust in je dagelijks leven te integreren.

Waarom meedoen?

Omdat jij het verdient om je hoofd rust te geven en ruimte te maken voor reflectie en herstel en je je "uit-knop" weer kunt vinden. Je kunt zelf meer dan je denkt!
Na deze dag ga je met praktische vaardigheden naar huis, die je helpen om zelf invloed te krijgen op je welzijn en balans.

Over ons:
Susan cesar- en fysio en expert op het gebied van spanning en stress. Met haar uitgebreide kennis helpt ze mensen inzicht te krijgen in hun fysieke en mentale spanning, en leert ze je hoe je bewuster kunt schakelen tussen actie en rust.
Marloe is ergotherapeut, gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met chronische klachten. Ze leert je nieuwe manieren om om te gaan met je situatie, zowel privé als op werk, en weet als geen ander hoe je de uitknop kunt vinden.

Wil je meer rust en energie ervaren? Meld je aan. Ben je moeilijk ter been, of heb je andere vragen?
Neem contact op met Susans Praktijk 06 17377994
En we zien je graag dan!


Praktische informatie:
🗓 Datum: Zondag 22 maart 2026
📍 Locatie: Susans Praktijk, Lage Ham 50 C, in de sfeervolle oude leerlooierij
🕙 Tijd: 10.00 – 16.00 uur
💶 Kosten: €150 ( €130 bij een early bird ticket)

Warme groet, Marloe en Susan