Over dit evenement
EEN WEEK VAN NATUUR, STILTE EN PERSOONLIJKE VERDIEPING
Tussen bergen, bossen en meren vind je in Hedalen de rust die je misschien al een tijd zoekt. Hedalen ligt ver van de hotspots en cruiseroutes. Geen Preikestolen, geen Flåm, geen wachtrijen. Noorwegen op zijn best: ongerepte natuur, stilte en heel weinig mensen. Deze retraite is een zorgvuldig opgebouwde week waarin diepgang en lichtheid elkaar afwisselen. Alles mag, niets moet.
VOOR WIE
Voor wie merkt dat het dagelijkse leven te weinig ruimte laat. Voor wie uit zijn hoofd wil en weer wil voelen wat klopt. Voor wie iets wil laten verschuiven op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, maar nog niet precies weet hoe. Ervaring met retraites is niet nodig. Alleen de bereidheid om jezelf te ontmoeten.
WAT NEEM JE MEE NAAR HUIS
Meer overzicht en contact met jezelf. Helderheid over wat er speelt. Handvatten die je thuis kunt gebruiken. Deelnemers geven onze retraites afgelopen jaren gemiddeld een 9,2. Het gemiddelde over alle deelnemers. Niet een selectie. Jaar na jaar hetzelfde beeld. Maaltijden en begeleiding scoren het hoogst, respectievelijk een 9,6 en 9,3. Locatie en inhoud volgen met beide ruim een 9.
Maanden later komen er nog berichten. Over een kalmte die bleef. Een partner die verschil merkt. Foto’s van de groep die weer even raken. Niet alles is opgelost. Maar er is iets verschoven. Dat blijft.
PROGRAMMA
De dagen hebben een natuurlijke afwisseling van stilte, beweging en contact:
- Zhineng Qigong en meditatie
- Reflectie, sharing circles en lichaamswerk
- Begeleide wandelingen in de natuur
- Persoonlijke 1-op-1 sessie (evt. met trauma release) met Lars
- Verse, met aandacht bereide maaltijden
- En soms: dans, humor, een huilbui en zwemmen in het meer, in willekeurige volgorde.
Kleine groep, maximaal 6 deelnemers, zodat er echte aandacht is voor jou.
BEGELEIDING
Lars en Marlí begeleiden de week. Lars heeft Noorse wortels en woont sinds 2023 in Noorwegen. Hij begeleidt als integraal coach, Brainspotting-therapeut en meditatiebegeleider. Marlí verzorgt de dagelijkse Qigong en bereidt elke dag verse maaltijden met aandacht. Samen creëren ze een ruimte waarin je jezelf kunt ont-moeten. Zonder oordeel, met thee, stilte en af en toe een onverwachte lach.
PRAKTISCH
Data: 27 juni, 25 juli en 22 augustus 2026
Duur: 7 dagen / 6 nachten
Groep: max. 6 deelnemers
Locatie: Hedalen, Noorwegen, 2 uur van Oslo
Prijs gedeelde tweepersoonskamer: €1495
Prijs eenpersoonskamer: €1595 tot €1795
Inclusief verblijf, maaltijden, begeleiding, Qigong, jacuzzi en wandelingen. Exclusief reis, geen btw.
Meer info en foto's: norwayretreat.com. En zie ook deze blog op Substack:
https://dekatalysator.substack.com/p/zes-mensen-een-week-in-de-noorse-bergen
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
