Maak kennis met ademwerk

Over dit evenement

Een uur waarin je kennismaakt met de meest natuurlijke, maar vaak vergeten kracht die je bezit: je adem. We ademen allemaal, maar zelden bewust. Vaak oppervlakkig, onregelmatig of onrustig precies zoals ons leven soms voelt. In deze introductiesessie keren we terug naar de basis. Naar de adem die rust brengt, spanning loslaat en je verbindt met je lichaam.
Je ontdekt:
• Wat ademwerk écht is, en waarom het zoveel meer is dan “gewoon diep ademen”.
• Hoe functionele ademhaling je energie, focus en emoties beïnvloedt.
• Waarom we onze adem verliezen als we stress of emoties ervaren en hoe we die terug kunnen vinden.
Ik faciliteer deze sessie op een zachte en liefdevolle manier, zodat jij een gevoel van veiligheid mag ervaren om te ontdekken wat ademhaling voor jou mag betekenen.
Er is geen goed of fout, geen prestatie enkel adem, aandacht en ruimte.

Adem in. Ontspan. Word stil. En voel wat er ontstaat.

Let op: Ademwerk is een inspanning op het lichaam. Daarom verwijs ik alle deelnemers naar de contra-indicaties.
Als je een indicatie hebt, neem dan telefonisch contact op om te overleggen wat de mogelijkheden zijn.
Door betaling verklaar je geen bijzonderheden te hebben op deze indicaties.

DEZE WEBSITE DOOR LEZEN VOOR BETALEN:
https://www.thebreathworkmovement.nl/ademmagazine/veiligheid-contra-indicaties-ademwerk

Ben je onverhoopt verhinderd, niet lekker of ziek, dan is het toegestaan om zelf iemand anders in je plaats naar de Ademcirkel te laten gaan.
De tickets kunnen NIET terugbetaald worden of gebruikt worden voor een andere event van In your mind.