Restore & Reset Special

Over dit evenement

Restore & Reset Special bij Studio Inlighten

Sluit je aan bij Restorative yoga teacher, Ayurveda- en astrologieliefhebber Jennifer Laarman - die leeft in de harmonie met de seizoenen -voor een bewuste ontspanningsreis.

Introductie tot Restorative Yoga:
Tijdens deze restorative yoga-avond brengen we meer rust in je lichaam en geest met eenvoudige, maar krachtige technieken zoals restorative yoga, stilte, zachte yin bewegingen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Verwacht een moment van diepe rust en ontspanning, een vleugje humor en inspirerende inzichten uit de yoga, Ayurveda en astrologie.

Restorative yoga & het zenuwstelsel:
Restorative Yoga gaat verder dan alleen fysieke ontspanning — het ondersteunt je zenuwstelsel, helpt stress te verminderen en brengt zowel je lichaam als geest in een staat van diepe rust. Ontdek hoe actieve ontspanning, waarbij de focus wordt gelegd op ondersteuning en comfort, juist een krachtig ingrediënt kan zijn om je lichaam zich te laten helen, je mind tot rust kan komen en je hart weer thuis te laten komen bij zichzelf.

Astrologische energie:
Op 30 oktober bevinden we ons in de eerste dagen van het Schorpioen seizoen. Deze restorative avond valt samen met de maan in het eerste kwartier. Een maanfase waarin we van verstilling en reflectie (rondom de nieuwe maan in weegschaal op 21 oktober) langzaam bewegen richting meer focus en kracht. Een mooi moment om juist naar binnen te keren en te vertragen om ons voor te bereiden op de volle (super)maan in Stier van 5 november en haar yang energie van vieren en dankbaarheid.

“Restore ourselves, our mind, body & soul”.

Deze energie nemen we mee op onze mat en we zullen stil staan bij de basisprincipes van astrologie en de invloeden van dat moment.

Persoonlijke reading:
Nieuw in het aanbod van Jennifer is dat je voorafgaand aan de restorative avond jouw persoonlijke geboortegegevens kunt opsturen (geboortedatum, exacte geboortetijd en geboorteplaats) waarmee zij de basis van ieders astrologische blauwdruk mee kan nemen in de voorbereiding van deze avond. Ook krijg je handige tools om meer te leven volgens de energie van jouw sterrenbeeld en het betreffende seizoen waar we ons in bevinden.

Tevens heb je de mogelijkheid om naderhand een korte introductie-reading tot Astrologie (15 minuten via Zoom) met Jennifer in te plannen.

Praktische informatie:
Locatie: Studio Inlighten
Datum: donderdag 30 oktober
Tijd: van 19:00 - 21:30 uur