Landen in je eigen basis

Op een laagdrempelige manier de kracht van jouw ademhaling ervaren.

In ons drukke dagelijkse leven stappen we vaak onbewust over onze emoties, gevoelens en ons lijf heen. Deze ochtend is bedoeld om te vertragen, te verbinden met jezelf en jouw basis te herkennen en erkennen. Dit is essentieel om vanuit je hart te leven op een manier die echt bij jou past.

Wat kun je verwachten:
- Uit je hoofd, in je lijf: Voel en reageer vanuit je lichaam, daar waar jouw innerlijke kracht zit.
- Bewustwording: Ervaar hoe jouw lijf schakelt van het sympathische (aan-stand) naar het parasympathische zenuwstelsel (ontspanning).
-Zelfzorg: Neem tijd voor jezelf in een ontspannen en ondersteunende omgeving.
- Verbonden ademwerk: Ontdek hoe jouw ademhaling het gaspedaal is van je leven. Het helpt je niet alleen om in je lijf te zakken, maar heeft ook krachtige effecten op je gezondheid, stressniveau en bewustwording.

Contra-indicaties
Ademwerk is een veilige en krachtige tool, maar niet altijd geschikt voor iedereen. We vragen je extra voorzichtig te zijn of vooraf te overleggen als je:
Zwanger bent, herstellende bent van een operatie, last hebt van een acute burn-out of een posttraumatische stressstoornis (PTSS).

We stemmen de sessie zorgvuldig af op de groep en jouw behoeften, zodat je altijd op een veilige manier kunt deelnemen.

Wanneer: Zaterdag 13 December van 9:30 - 12:30
Waar: De Verbindingsplek 2 in Eindhoven
Kosten: €66
Aanmelden kan via deze link: https://www.letsliv.academy/aw-info

Meer informatie van Let's LIV kun je vinden op www.letsliv.nl

Over de organisatie

Volgen

7 volgers

LET'S LIV

ZELFZORG & LEIDERSCHAP OP ALLE LAGEN

LEF - INSPIREER - VERBIND

Neem contact op met de organisatie

Rapporteer evenement

Evenement

Lets's LIV Ademwerk

Voor- en achternaam

E-mailadres

Bericht

Zie je iets in dit evenement dat mogelijk in strijd is met onze beleidsrichtlijnen, zoals ongepaste inhoud, onveilige situaties of verboden activiteiten? Dan horen we dat graag. Ook als je een minder fijne ervaring hebt gehad tijdens het evenement kun je dit hier melden. Alle meldingen worden zorgvuldig en vertrouwelijk behandeld.

Reden van melding

Ik wil anoniem een melding plaatsen

Jouw naam

Jouw e-mailadres

Beschrijf de melding

Door dit formulier te verzenden verklaar ik dat deze informatie naar waarheid is ingevuld. Hipsy behandelt meldingen vertrouwelijk en behoudt zich het recht voor om op basis van deze melding actie te ondernemen.

Ik ga akkoord met de verwerking van mijn gegevens volgens het privacybeleid