Yoga, verbonden adem en livemuziek

Over dit evenement

Aanstaande zondag: Yoga & verbonden adem met live muziek

We kijken zo uit naar deze ochtend... Shirley begeleidt een zachte toegankelijke yogales, Angela neemt je mee in verbonden ademwerk, met live muziek en de stem van Shirley bij de eindontspanning.

Een ochtend om te vertragen en te voelen.
Zondag 12 oktober
09:30 – 12:00 uur
SLOW lifestyle – Deurne
47 eur p.p.

Er zijn nog een paar plekjes vrij!
Aanmelden: https://www.slowlifestyle.nl/service-page/yoga-ademwerk?referral=service_list_widget

Nog nooit van verbonden ademwerk gehoord?
Het is een ademtechniek waarbij je ademt zonder pauzes tussen in- en uitademing. Deze techniek kan helpen om meer uit je hoofd te komen en te zakken in je lichaam. Hierdoor kan er ruimte ontstaan om spanning, emoties of stress los te laten.

De yogales vooraf helpt je dieper te ontspannen, te vertragen en het lichaam te openen voor het ademwerk. De trillingen van de muziek en Shirleys stem ondersteunen de integratie.
Een bijzonder mooie combinatie die je raakt, van binnenuit.

Als je voelt dat dit iets voor jou is, ben je van harte welkom.

Veel liefs,
Angela & Shirley

Doe je mee?
Ademwerk kan intens zijn en is daarom niet voor iedereen geschikt. Laat ons vooraf weten als een van de volgende situaties op jou van toepassing is:
Hart- en vaatziekten - Recent chirurgisch ingrijpen of fysieke verwondingen - Astma - Angst- of paniekstoornissen - Migraine - Gebruik van medicatie die invloed heeft op hersenstructuren, hartslag, bloeddruk of temperatuurregulatie.

Deelname is niet mogelijk bij:
Epilepsie - Zwangerschap - Ernstige psychische klachten - Glaucoom of netvliesloslating.