🌊 Winterdip Overboord

Over dit evenement

🌊 Winterdip Overboord – Een reset vóór de kerst

Een mini-retraite in Den Bosch om je energie, veerkracht en mentale helderheid te herwinnen — vóórdat de drukte van december begint.

Tijdens Winterdip Overboord duiken we op 4 zondagochtenden (verspreid over 5 weken) in de wereld van Intermittent Living:
👉 Ademtraining – leer kalm blijven onder druk.
👉 Koudetraining – ervaar dat kou alleen maar kou is.
👉 Vasten – minder = meer
👉 Nuchter bewegen – ontdek wat je lichaam écht kan.
👉 Smartphonevrij – even terug naar aandacht en rust.
👉 Gezonde voeding – voeden ipv vullen
👉 Sociale verbinding – reflectie en gezelligheid!

Heb jij commitment om deze weken de focus vol op energie, aandacht en plezier te richten?

Met als doel: jouw Winterdip Overboord gooien!

We sluiten deze retraite af met een ijsbad of openwaterdip en een ritueel waarin je letterlijk je winterdip overboord gooit.

📍 Locatie: Stadscamping Overboord, Den Bosch
📅 Data: 4 ochtenden in november (zondag 23 en 30) & december (zondag 14 en 21) van 8.30u tot 11.15u
🎯 Let op: alleen te boeken als compleet traject (4 ochtenden)

Energie in je lijf en rust in je hoofd = Winterdip Overboord!