introductiedag opgefleurd

Over dit evenement

BLOEI MET OPGEFLEURD! 🌸

Zin in een paar uur rust, ademruimte en fijne verbinding?

Opgefleurd nodigt je uit om even helemaal te ontspannen. Tijdens deze ochtend begeleiden we je met ademhaling, meditatie en live muziek in een warm samenzijn. Een moment om stil te staan, dichter bij jezelf te komen en bewust tijd voor jezelf te nemen.

Je bent van harte welkom!

Programma

11:00 tot 11:30 uur
Binnenkomst, tijd om rustig te landen en vrijblijvend kennis te maken met de anderen

11:30 tot 11:45 uur
Uitleg over Opgefleurd. Wie ben ik en wat doet Opgefleurd? Wat kun je tijdens deze ochtend kunt verwachten?

11:45 tot 12:30 uur
Begeleide meditatie en ademhalingsoefening. Je leert praktische manieren om te ontspannen en meer in je lichaam aanwezig te zijn. Met mooie begeleidende live muziek

12:30 tot 13:00 uur
Ontspannen afronden. Tijd voor gesprek, vragen stellen of nog rustig napraten met elkaar.

Praktisch

Datum: zaterdag 25 oktober
Tijd: 11:00 tot 13:00 uur
Locatie: Kerkstraat 7 te Eijsden (mogelijk om te parkeren bij Vroenhoef of Parkeerterein Stiegel 6)
Investering: gratis
Handig om mee te nemen: eigen yogamat, deken of warme trui / sjaal, schrift of pen om inzichten op te schrijven, comfortabele kleding

Lijkt me super gaaf om jou te ontmoeten!
Reserveer je plek via mijn website!