Ademcirkel & Cacao

Over dit evenement

Ha lief mens,

Super welkom bij deze verbonden ademcirkel met ceremoniële cacao.

Ontvangst
Om 14:00 uur word je ontvangen bij Yoga Treasure, waar je meteen wordt omringd door een warme en gemoedelijke sfeer.

Opening
We starten met een aankomstmeditatie. Samen landen in de ruimte, rustig kennismaken. In de deelronde mag je je naam noemen en, als je wilt, een intentie delen. Wat brengt jou vandaag hier? Is er iets dat meer ruimte mag krijgen? Of iets dat je wilt vrijlaten?

Cacao
Na uitleg schenk ik de cacao. Pure ceremoniële cacao is een liefdevolle, zachte metgezel die je ondersteunt in de verbinding met je lichaam. Het opent je hart en geeft een warm gevoel. Nadat we samen onze intenties hebben gezet en de cacao hebben gedronken, ontdekken we de kracht van de verbonden ademhaling.

Ademsessie
Met oefening bereiden we het lichaam voor op de verbonden ademhaling. Deze methode – ook wel Transformational Breathwork genoemd is een bewuste, actieve manier van ademen waarbij we de pauzes tussen in- en uitademing weghalen. Zo ontstaat er een brug tussen lichaam en geest. Tijdens de sessie nodig ik je uit om met je adem ruimte te geven aan wat zich in het moment aandient. Door zachte aanrakingen te verdiepen, brengen we de ademhaling dieper in het lichaam. Vastzittende energie door (langdurige) stress, onverwerkte/onderdrukte (traumatisch) gebeurtenissen en emoties zorgen voor vermoeidheid, emotionele klachten en een algemeen gevoel van disbalans. Door de verbonden adem te combineren met lichaamswerk kan er een fysieke/emotionele release ontstaan en kan de levensenergie weer stromen.

Voorbij alle verhalen, in het nu. Alles is welkom.

Belangrijk
Om veiligheid te waarborgen hoor ik graag als er sprake is van:
-zwangerschap
-(ernstige) psychische aandoeningen
-hartklachten
-epilepsie
-gebruik van zware medicatie

Afronding
Na de ademsessie staat er iets lekkers voor je klaar en is er tijd om te landen en na te praten.

Meer over mij en mijn werk met de verbonden adem lees je op: www.vanegonaarziel.nl

Ik kijk ernaar uit je (weer) te ontmoeten 💛

Liefs,
Lucie