Yogareeks | Body & Energy Alignment | Jan - Maart

Over dit evenement

Diep in ons lichaam stroomt energie die ons fysiek, emotioneel en energetisch in balans houdt. De manier waarop we ons lichaam dragen – onze houding, gewrichten en spierspanning – beïnvloedt direct deze energiestroom. Wanneer de uitlijning van lichaam en wervelkolom verstoord is, kan energie vastlopen, wat leidt tot spanning, vermoeidheid en zelfs lichamelijke disbalans.

In deze reeks nodigen we je uit om lichaam en energie in harmonie te brengen – niet alleen door beweging, maar door bewuste posturale correcties. Door het lichaam op een natuurlijke, ondersteunende manier uit te lijnen, kan energie weer vrij stromen, waardoor fysieke spanningen oplossen en subtiele energieblokkades verdwijnen. Beweging en adem worden zo krachtig hulpmiddelen om zowel de energie als het fysieke lichaam te herstellen.

De datums van deze reeks zijn als volgens:

12, 19, 26 Jan
2, 9, 16, 23 Feb
2, 9, 16, 23 Maart,
6 April

Vanwege een verdiepings training zullen 16 en 23 Maart mogelijk verplaatst worden naar 13 en 20 April. Mocht dit verandering plaats vinden krijgt u het te horen op de eerste dag van de reeks of via bericht/mail van mij.

Met zachte houdingen, gerichte ademtechnieken en meditatieve afstemmingen verkennen we hoe energie door het lichaam beweegt, en hoe deze stroming ons kan helpen om fysieke en energetische onevenwichtigheden te corrigeren. Zo ontstaat er een ruimte waarin het lichaam zichzelf herinnert aan zijn natuurlijke structuur en veerkracht, en waarin energie zijn krachtige, harmoniserende werking kan vervullen.

Wanneer lichaam en energie in balans zijn, ervaren we meer vitaliteit, emotionele helderheid en een diep gevoel van verbondenheid met onszelf. Door het samenspel van correcte uitlijning en vrije energiestroom versterken we de natuurlijke wijsheid van ons lichaam en openen we de deur naar langdurige fysieke en energetische harmonie.

Alle niveaus zijn welkom - zolang je open staat voor het subtiele wereld in jezelf...

Wat krijg je?
- Persoonlijk aandacht voor jou lichaam en energie
- Een twee uur sessie, een op een met mij twv 108,-
- 12 Yogalessen. Mocht je een keer niet kunnen, kan jij ter rato inruilen voor een andere sessie/les

Met zorgvuldige uitlijning, bewuste adem en functionele beweging bouwen we aan balans en stabiliteit in het lichaam, terwijl we de energiecentra (chakra’s) zachtjes wekken en in beweging brengen.

Deze lessen helpen je om:
- Dieper te wortelen en tegelijk lichter te stromen
- Je houding en mobiliteit te verfijnen
- Een diepere verbinding te ervaren tussen lichaam, adem en energie