Autumn Breathe -verbinden, ademen & ontladen

Over dit evenement

Waar: Kapelstraat 61, Bussum
Wanneer: Vrijdag12 september van 19:00 tot 21:00 uur
Inloop 18:45

Een avond helende adem om even alles los te kunnen laten, ontladen en weer opladen, nieuwe inzichten opdoen, zelfliefde en dankbaarheid ervaren.

Ademen in een groep kan je heel veel brengen. De energie van de groep helpt je als individu. Er wordt gebruik gemaakt van muziek. Het ritme van de muziek neemt je mee op je ademreis.
Ademwerk is bijzonder krachtig. Elke keer brengt het je weer een andere ervaring: van diepe ontspanning tot helende transformatie op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.

✨ Wat kun je verwachten
• Een veilige setting met ruimte voor verbinding en individuele aandacht
• Inleidende (adem)oefeningen, meditatie en een krachtige verbonden ademsessie
• Inzichten en zachte integratie
• Prachtige muziek
• Begeleiding van gecertificeerd en ervaren ademtherapeut Zara Frdman

🧘‍♂️ Meenemen
• Yogamatten zijn aanwezig. Extra yogamat is altijd fijn
• Dekentje
• Een handdoek voor op de mat
• Warme trui of vest
• Warme sokken
• Flesje water

VEILIGHEID EN CONTRA INDICATIES ADEMWERK
Ademwerk wordt als veilig beschouwd. Maar het is belangrijk om te weten dat verbonden ademen een krachtige tool is. Jouw lijf is jouw verantwoordelijkheid. Voel zelf of het bij je past. Mocht je twijfelen, neem contact met mij op. Wij kunnen altijd passende en veilige oplossing vinden die bij je situatie past.

Verbonden adem is een krachtige tool. Daardoor geldt een aantal contra-indicaties:
• Hart- en vaat ziektes
• Hoge bloeddruk
• Psychische aandoeningen zoals borderline, schizofrenie, (aanleg voor) psychose etc.
• (medicijngebruik bij) stemming- en angststoornissen
• Gebruik van antidepressiva
• Recente operaties
• Fysieke verwondingen inclusief botbreuken of gewrichten uit de kom
• Infectieziekten
• Glaucoom
• Loslatend netvlies of andere netvlies problemen
• Epilepsie
• Osteoporose
• Zwangerschap

Meer informatie vind je op: https://www.feniksholistischcoachen.nl/ademcirkel
Wanneer je twijfelt, neem dan contact op met jouw arts of begeleider.

🎫 Bestel je kaartje
Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, dus vol = vol.

Annulering
Tickets kunnen niet geannuleerd worden. Indien er een wachtlijst is, kunnen we iemand anders blij maken met je ticket.

Lieve groet,
Zara

06 20692886
info@feniksholistischcoachen.nl