Sunrise Sup

Over dit evenement

"Start je dag ontspannen vanaf het water"

Vroeg in de ochtend is het water op z’n mooist: de zon komt op, de omgeving is super stil en de stad ontwaakt. Een moment waarop alles even stilvalt. Geen afleiding, geen drukte, alleen jij, het water en de natuur.De Sunrise Sup is een moment om bewust te vertragen.

In een kleine groep van maximaal 6 personen peddelen we in alle rust over de Sloterplas. Onderweg doen we een paar eenvoudige ontspanningsoefeningen zoals ademhaling en meditatie, zodat je nog meer uit je hoofd komt.Je hebt geen ervaring nodig, krijgt duidelijke uitleg en je kunt op je eigen tempo meedoen.

WAT DEZE OCHTEND JE BRENGT:

- Een ontspannen, bewuste start van je dag

- Tijd voor jezelf, in stilte én in beweging

- Meer rust in je hoofd en ruimte in je lijf

- Verbinding met de natuur en met jezelf

Of je nu op zoek bent naar rust, ontspanning of gewoon iets nieuws in de buitenlucht, deze mindful suptour is een unieke manier om even stil te staan en om weer op te laden.