‘Wandel & Ontspan’ Mind-Walk Workshop in Best 24 okt 2025 om 9.30 uur

Over dit evenement

Wandel & Ontspan Mind-Walk Workshop

Even uit je hoofd en terug in je lijf. Tijdens deze Mind-Walk workshop wandel je met aandacht, adem je bewust en vertraag je in de natuur. Onderweg doen we eenvoudige mindfulness- en ademhalingsoefeningen en is er ruimte voor stilte en ontspanning.

Je hoeft geen ervaring te hebben met mindfulness of meditatie en ook geen topconditie. Je hoeft alleen jezelf mee te nemen. De wandeling is laagdrempelig en geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan rust, beweging en tijd voor zichzelf.
⸻
Wat kun je verwachten:

• Mind-Walk van ruim 1,5 uur
• Afsluiting met koffie/thee
• Kleine groep (max. 6 deelnemers)
• Praktische oefeningen in de natuur voor rust, aandacht en bewustzijn
• Als afsluiting neem je een klein symbolisch aandenken mee (present in the present); een herinnering aan het stilstaan, voelen en thuiskomen bij jezelf

Na aanmelding ontvang je een bevestiging met alle praktische info.
⸻
Locatie:
We ontmoeten elkaar in de rustgevende, bosrijke omgeving van Best. Hier, tussen het zachte ritselen van de bladeren en het vrolijke gezang van de vogels, vind je ruimte om even stil te staan bij jezelf. Om op adem te komen, nieuwe energie op te doen en de stilte van de natuur te laten binnenkomen. Na aanmelding ontvang je de exacte startlocatie.

De omgeving is centraal gelegen, vlak bij Eindhoven en goed bereikbaar via de snelwegen A2, A58 en A50. Parkeren is gratis.
⸻
Aanmelden kan tot 4 dagen voor aanvang, zodat ik je persoonlijk welkom kan heten en je de praktische details kan sturen. Zo ben je goed voorbereid op jouw moment van rust in de natuur.

Heb je zelf een andere datum in gedachten?
Stuur gerust een mail. Er kan altijd een los moment ingepland worden.

⸻
Prijzen:

€ 49,- per persoon

*Bring a Friend-actie*
€ 45,- per persoon bij aanmelding met 2 of meer personen

⸻
Vragen?
Stuur gerust een bericht via Instagram @luz.do.soul of mail naar info@luzdosoul.nl

Gun jezelf deze pauze in de natuur. Voel je welkom.